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记录——第六节攀岩课

记录——第六节攀岩课

作者: 小老虎_2ab2 | 来源:发表于2023-06-02 17:48 被阅读0次

孩子对攀岩的热爱,让他越来越特有时间观念了,出门会自己算时间,一边下电梯一边看教练来了没?

热身后横移,教练观察指导了一下,第二遍做的很好,开始复习爬线,每条线路都可以直接上去,教练再结合自己的观察指导一下,用更省力舒服的姿势调整一下。

学会了在岩壁下手脚模拟爬线,在上岩壁爬,爬的更顺利了。教练让他爬了一条新的线路,顶点合手时是虎头形状的:教练,这个跟以前的岩点不一样,要怎么抓呢?

这个提问证明他有认真思考,教练鼓励他先自己上去试一下,抓头部没成功,下来了。教练又启发他观察虎头各个部位的厚度,他观察到腮的位置厚一些,可以双手夹,上去试了一下夹不住。教练告诉他上去后一手抓的同时身体倾斜,稳住后另一只回来抓,试了四五次居然成功了,自己也很开心。

只是这次手臂伸直的程度可以再加强一些,上去试了两次做到了。自己也是很惊喜,很意外,信心大增。这就是运动的魅力吧!

之后去反复爬线,5次一组,前几次还好,最后一次的时候明显感觉到体力下降,但依然坚持做完这个动作。完成3组之后,教练开始让他尝试速度攀岩的起步,要从岩点上调起来去抓高处,同时双脚落在上面的岩点上。开始跳不起来,尝试几次之后手能抓到,脚要滞后一些。

多次尝试之后可以同步了,但偶尔也会配合不太好,进步却是看的见的!训练即将结束的时候,他想尝试一个更有难度的线路,再教练简单的提示下,完成了,自己特别开心!

通过这次练习,让我感受到,只要是自己想做的事情就去尝试,哪怕失败了也要去试,这样才有做到的可能!还有做到之前就是会有无数次做不到,而这些做不到的积累,恰好是日后做到的基础。

这六次课让我学会了不怕失败,庆祝成功!把训练交给教练和孩子,我就是一个旁观者,有些事情看着容易做起来并不容易。不去尝试不要轻易说简单,最多是不懂。而攀岩这项运动,我就是门外人,不干涉不给意见是最好的。

孩子的很多事情都是一样的,不是亲身去经历,不要轻易去评判,因为根本就不懂!

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