老年人如何做到远离牙周炎？

老人忙碌了大半辈子，受到了很多疾病的折磨后都挺了过来，但是，口腔疾病的困扰却一直伴随着，牙周炎也给老年人造成了不小的困扰，在发病前预防，无疑是一种极好的方法，而且年龄的增长会使身体免疫力逐渐下降，缠上大大小小的病痛，就牙周炎来说，那老人如何做到远离牙周炎呢?

就老年人来说，在牙周炎的预防中增强老年人的牙齿功能锻炼以增进牙周组织的活力是很重要的。治疗老年性牙周炎，主要在于消除病因，增强牙周组织的健康，防止炎症和萎缩的继续发展。

1、老年人口腔保健方法——牙龈按摩法：

刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩。可以从上下颌后牙开始，逐渐移向前方，早晚各一次，每次10～15分钟。

但是，在炎症急性发作时不能按摩，如牙石积结较多，还应先请牙医师将牙石刮除，方可采用牙龈按摩。

2、叩齿：每天早晚空口咬合数十次。咬合时应铿然有声，这有增强牙周组织和增进血液循环的作用。

3、气功：即闭口咬牙，自然呼吸，意守上下龈。

4、在刷牙方法上忌用横刷法。但是横刷法是群众习惯的刷牙法，许多人由于用硬毛大头牙刷用重力作拉锯式横刷，以致造成刷伤性的牙龈退缩，牙根暴露，牙颈楔状缺损等疾病。

牙周疾病是常见的口腔疾病，也是危害人类牙齿和健康的主要口腔疾病。

若出现牙龈充血、水肿、牙齿酸痛、牙龈和龈乳头变圆、龈质粉软脆弱、牙松动、牙溢液等症状，一定要及时治疗，还原健康咀嚼功能和健康口腔环境。

定期洗牙是预防牙周炎更好的方法

定期洗牙，保持牙齿清洁和口腔健康，可以很好的预防牙周炎问题的出现。

京一口腔引进超声波洁牙技术，通过超声波的高频震荡作用，可以防止牙龈出血或者牙齿松动的情况，帮助治疗牙周炎等口腔疾病，而且对牙面的损害非常小，不会伤害到口腔健康。

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