原文
含德之厚，比于赤子。蜂虿虺蛇不螫，攫鸟猛兽不搏。骨弱筋柔而握固。未知牝牡之合而朘作，精之至也。终日号而不嗄，和之至也。
知和曰常，知常曰明。益生曰祥。心使气曰强。物壮则老，谓之不道，不道早已。
译文
含德深厚的人，比得上初生的婴儿。蜂蝎毒蛇不咬伤它，凶鸟猛兽不搏击他。他筋骨柔弱拳头却握得很牢固。他还不知道男女交合但小生殖器却自动勃起，这是精气充足的缘故。他整天号哭，但是他的喉咙却不会沙哑，这是元气淳和的缘故。
认识淳和的道理叫做“常”，认识常叫做“明”。贪生纵欲就会有祸殃，心机主使和气就是逞强。过分的强壮就趋近于衰老，这叫做不合于道，不合于道很快就会死亡。
我的理解
老子用赤子来比喻深厚修养境界的人，能返回婴儿般的纯真柔和。
“精之至”是形容精神充实饱满的状态。
“和之至”是形容心灵凝聚和谐的状态。
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