摘录：有人说“戴着镣铐跳舞是阿Q精神”我认为阿Q精神胜利法的本质是用自我安慰为自己的软弱和无能辩解。如果我们为了使自己坚强起来，为了使自己减少忧虑，节省下时间来做实事，为了使自己具备多方面的能力，而对眼前的不幸采取幽默和无所谓的态度，那有什么不好呢？戴着镣铐跳舞显然比带着镣铐哭泣更有利于自己的健康。
感想：今天的收获有两点，第一点就是选择。因为面对的是孩子，孩子是不断发生变化的，作为老师，选择怎样的心态来面对很重要。今天和一位老师处理家校问题，老师面对出现的问题是烦躁、是焦虑，静不下心来去思考，就始终找不到问题解决的突破点，所以选择很重要，是选择安静下来思考还是选择烦躁心态去应对，选择不同心态就会不同。
第二点解除个人焦虑的心态的办法就是去不断提升自己。我曾经听过一位清华学霸讲过，要想让自己上考场之前不焦虑，就干掉所有让自己焦虑的问题。由此，要想去解决首先要面对，然后再是提升个人的能力。作为老师更是如此，每天都会面对各种各种各样的问题，如果不用高纬度的设计去解决，会让自己陷入到各类问题的解决，身心俱疲。因此不断学习尤为重要。
《班主任工作漫谈》魏书生第26页
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