《剩女》中35岁的邱女士，是一名律师，有过两次恋爱经历，但都因为男方不做家务，而导致感情破裂。
而后，她通过婚介平台，希望可以找到合适的另一半。她对男方的要求是：不能大男子主义，要受过良好的教育。
这一点让工作人员也为难，毕竟邱女士已经35岁了，长相也一般，要想找到让自己满意的可不容易。
工作人员暗示邱女士，应该降低标准，才能更容易找到另一半，然而邱女士并没有妥协。
后来邱女士回到老家，父母、姐姐们对她的婚姻也感到担忧，觉得她眼光高，很难找到合适的对象，还是要降低要求，赶紧成家的好。
父母亲人的强硬态度，让邱女士难以接受，好像不结婚就是个错。
在后来的几次相亲中，邱女士依旧没有降低标准，也一直没有找到合适的对象。
最后，邱女士选择出国留学，离开这些纷纷扰扰。
纪录片中的邱女士，虽然谈过两次恋爱，到了35岁还是单身，但她事业有成，有很强的独身能力，不用依靠父母，也能过得很好。
35岁的年纪还是单身，套在身上的标签是“剩男”、“剩女”，给大众添的是谈资，给父母添的是忧愁。
邱女士无奈向世俗低头，出入相亲场合，只为找到合适的那一半。然而在现实面前，却又屡屡碰壁，都说她太挑，要求太高了。
最好的做法是，降低标准，才能有好归宿。
邱女士拒绝做出这样的妥协，她觉得自己并不挑，她的要求跟自己是相匹配的，要求对方不大男子主义，是希望拥有一段平等的男女关系；要求对方受过良好的教育，更是与自身文化程度相符合，所以很合理。
为难的是年龄，35岁，是大龄，是被“剩下”的，多少人望“龄”止步。女人想要找个年纪相仿的优质男人，而男人想要找个年轻的优质女人。
由此看来，邱女士合意的同龄男人，确实不好找，35岁的好男人找对象，大多都选择二十来岁到三十岁的年轻姑娘。除非邱女士把对象的年龄标准放宽。
不管如何，最后的结果却是，邱女士没有找到那个合心意的人。
于很多人而言，找对象过日子，不是买袜子，长点短点无所谓，它更像是穿在脚上的鞋子，大了甩脚，小了磨脚，怎么穿都不舒服，最后还得脱掉。婚姻也是这样，不合适的婚姻，熬到最后还是要离，还不如在开始的时候，就找个适合自己的。
婚姻不是儿戏，不能将就，不能妥协，有了第一次妥协，就会有第二次、第三次，到最后丧失所有原则，生活就只剩一地鸡毛。
因为妥协得来的婚姻，最后也会因为妥协，而支离破碎。
婚姻不是女人的必需品，有能力的女人，可以选择让自己舒服的生活方式，不必为世俗的眼光而结婚，别人的异样眼光，对自己无伤大雅。
女人不必依附婚姻生存，有了婚姻就是锦上添花。好的婚姻不用将就，也不该一味地妥协，爱自己，按照自己的意愿生活，幸福就握在手上！
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