今日三点感悟

1.早上起来浑身酸痛 鼻塞难受，才意识到精力管理真的很重要。Angie在《学习力》里提到精力管理分为三种，第一种是被动休息，就是等到很累了才去休息，第二种是主动休息，就是在感觉疲惫之前休息，第三种是仪式感，比如下午茶，听音乐，看电影。我无疑是第一种，因为要上班带娃兼顾学习，所以我感觉一天忙到天昏地暗。但其实一天下来我也并没有收获多少，因为我没有做好精力管理。这一块需要好好学习，让自己忙碌的同时身体也能给力。

2.今天学会了用字说制作文字短视频，录制了一段祝福语发在群里祝福女生们节日快乐，然后被夸声音好听 有点小开心，一直认为自己的声音是糙糙的~

3.今天还学会了使用幕布做思维导图，试着用来做读书笔记导图，感觉还不错。学习就是要不断get新技能。

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