我们大多数的烦恼根源在于，想的太多，做的太少。人太闲容易烦恼，深夜Emo
布达拉宫
人也相当的欠儿，上班的时候吧总是希望休假，最好是那种长长的假，盼星星盼月亮盼到了，却又无比怀念上班的日子。疫情被困的那段时光，多少人渴望自己就是那个天选打工人，实属把床能睡塌、后脑勺快磨平的感觉。当梦想照进现实后，人们深刻意识到，并不是工作需要我，而是我需要工作。忙忙碌碌一天，哪怕忙到没时间喝水、没时间上厕所的地步，但那种充实感是无可替代的，妥妥的心流时间，充实，满足，人也嗨。觉得这一天过的相当扎实，时间也过的非快，但凡这一天不是很忙，你会发现喝水多了，厕所跑的勤了，手机被摸的概率也提升了，手机屏幕解锁键多亏皮实耐用，这频率总操心它掉下来， 它确实很给力。相比之下，你发现这一天时间显得漫长且无趣，在等下班，感觉过的浑浑噩噩，没成就感，妥妥过的是生存时间，不是心流时间。
人吧还是得有事干，挣钱多少都是其次，千万别闲着，尤其女同胞们，无论何时都不要和社会脱节。只要没事干，那脑袋绝对它闲不住，天马行空的开始楚楚欲动了，一会在想这，一会又想那，胡思乱想也得益于人太闲，没事找事也就开始了。男人经常说的一句话：千万不要让女的太闲，闲了就开始找事呀，开始叨叨呀。不跟你掐几句，生怕你忘记了她的存在。我承认我也是，没事干那不得找点乐子消遣消遣，细心观察你会发现，尤其在夜晚，更容易深夜emo，那脑子有时控制不住的乱跑，像极了脱缰的野马，就想到处乱窜，就想找人掐几句，多愁善感，思绪万千就开始了，好比戏精附体一般。清晨起来那状态又是不一样的，那是神清气爽，全身上下都散发活力，实在怀疑，昨夜那个有些神经质的人是我吗？无论昨夜经历了怎样的千军万马，第二天脑子就格外清晰理智，简直焕然一新。经过一夜整修，大脑自动垃圾清理。
于是乎，针对我偶有的深夜emo，我进行了深刻的自我觉察，其实并不是什么大问题，首先我承认夜晚有emo的事实，所以当它稍微有点苗头时，我就特意关注那一刻的自己，努力强制开启大脑省电模式，要不打开快手刷刷，释放一下毒气，要不就打开得到软件继续看我的电子书，就只需要三五分钟的过度，我就可以成功把自己拉回正常脑回路。让情绪脑回归理智大脑，仅仅需要几步就可达到理想状态。
首先，我真心实意接纳自己存在的问题。
其次，夜晚的环境让人容易想太多，所以不能让脑袋安静过头，它得有个合适的度，临界点到来时需要转换它的注意力，将它切换到另外场景中，哪怕只有三分钟。
再次，脑子有时也如同鱼的记忆，刚想啥，三秒过后忘记了，它也会忘记刚才它要去emo的路上。来不及反应过来，就把它拉走了。
最后，无论是刷快手还是看电子书，短暂时间内你是投入的，有事可干的。夜晚，你便轻而易举的开启了省电模式，减少了又一次的自我内耗。
都是普通人，我许可自己的烦恼和emo既然觉察到了，也找到了适合自己调节的方式方法，实属一件快乐的事情。恭喜我又成长了一小节。
生活就是如此，普通又独一无二，你有你的百花齐放，我有的我的色彩斑斓，但是都是独一份的精彩绝伦，唯愿我们的人生演出个个出彩。
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