工作在我们的一生中占有重要位置，甚至能在一定程度上决定我们的人生是否幸福。

工作需要哪些能力？怎样才能拥有满意的职业生涯？

在《12个工作的基本》这本书中，职业研究专家大久保幸夫从工作的本质出发，向大家传授一套适用于解决工作中所有问题的基本方法。

作者认为，无论你初入职场还是工作多年，是否拥有高学历和光鲜的资格证书，只要学会书中的12种基本能力，就能在此基础上自如地演化出针对人际沟通、自我管理、团队协作等各种具体问题的工作方法论，进而从容不迫地应对职业生涯中可能遭遇的种种困境。

我选取了书中我认为比较重要的内容，分享给大家，希望能对大家有所帮助。

1.12个工作基本技能

（1）乐观力

乐观力指的是面对工作压力，有适合自己的处理方法，能够战略性地消除压力的能力。

它被视为重要的录用标准。毕竟我们平时从事工作，不可避免地会面对压力，遭受挫折。因为每日碰壁而气馁的人，是担不了大任的。

（2）持续学习力

持续学习力是指在必要时学习必要知识的习惯，是很重要的能力，是人类进入知识社会以后，基于全新的能力观而发现的最重要的能力。

现代社会飞速发展，知识更新得很快，只有持续学习，才能与时俱进，不被社会淘汰。

（3）目标发现力

目标发现力指自己为工作制定目标的能力，通常是先发现问题，再以解决问题为目标。

如果缺少目标发现力，就会变成待命族，没有自己的目标，不知道自己想要干什么，获得什么，浑浑噩噩，直到退休为止。

（4）专业构筑力

专业构筑力指有计划地构建自身独特强项的能力。

在职场工作中，应该有计划地构建自己的专业性，这样才能使自身能力得到提高，不断晋升。你一定不希望到了三四十岁的年龄，还只能和刚毕业的大学生一样，做些打杂的工作吧。

（5）亲和力

亲和力指通过柔和的表情或诙谐的笑容吸引人的能力。

你周围肯定有那种特别会说话，仅靠微笑和两三句话就能彻底吸引对方的人吧，这种人就被称为“有亲和力的人”。

1.有亲和力的人在工作中更受欢迎，更易被包容

2.地位越高，亲和力越不可或缺

3.亲和力可以通过学习来掌握：①锻炼表情肌，创造出自己的“标准号笑容”。②模仿。

（6）反应力

反应力指让对方知道自己对其言论或提问作何反应的表达能力，是最基本的交流能力。

（7）语境理解力

语境理解力指在背景、语境不同的人之间协调意义的能力。

人与人之间若想相互理解，产生共鸣，就需要理解对方语言背后的社会背景、固有语境等因素。所以语境理解力非常重要，不可或缺。

（8）人脉开拓力

人脉开拓力指开拓业务伙伴或信息来源，并与之维持关系的能力。

随着年龄的增长，人脉越来越重要。当职务到了某个层次，人脉就成了必需品。拓展人脉就是形成人际关系，当然要懂礼貌、讲礼仪。除此之外，还需要具备哪些能力呢？想跟别人发展并维持可以称为人脉的关系，需要怎么做呢？

（9）委任力

委任力指把工作托付给别人的能力。

工作中的人大体上可以分为两种，一种是“被人驱使的人”，一种是“驱使别人的人”。两者的区别在于：一种人是自己付出劳动，实现主要成果；另一种人则是把工作交给别人，自己坐享其成。

委任力要求你学会分工合作，一个人如果始终不能掌握委任力，就无法肩负重任，只能在十分有限的范围内实现成果。所以我们都应该有意识地培养自己的委任力。

（10）商谈力

商谈力和接下来要介绍的传授力、协调力，是具备一定专业性的人进一步灵活应用其专业性而应该掌握的能力。当你过了40岁，或正在考虑发展第二职业时，希望你能想到这三种能力。

商谈力指咨询协商，擅于倾听并与别人一同思考问题的能力。

这里主要是指向部下或后辈提建议，是交流能力的延伸。当今情况下，商谈服务成为必需品，即使你不在管理职位，社会也要求你具备一定的咨询能力。

（11）传授力

传授力指把自己掌握的知识或技术教给别人的能力。

教别人绝对不是一件容易的事，即使你是大学校园里一个优秀的研究者，你也未必是优秀的教育者。

而当你身居管理职位时，你的一项重要工作就是培养人才。传授力是专业人才的必备能力，也是领导必备的一种素质，管理人才的必备能力。如果掌握了这种能力，你就能在更大的舞台一展身手。

（12）协调力

协调力指调整、中介、推进事物的能力。

前面的11种能力几乎都是地位平等的，而协调力则是更高级的能力。它是包括确保持整体平衡发展的“调整力”，在人与人之间起联系作用的“中介力”，向成功方向引导的“推进力”这三种能力的综合能力。它以具备绝大部分前面讲的能力为前提，是应该掌握的更高级的能力。

2.各能力之间的关系

这12种能力并非各自孤立，而是相互关联的。一种能力会成为另一种能力的基础。而协调力，则是统合了其余11种能力的能力。

这12种能力大体可分为对人能力，对己能力，对课题能力。有的能力是在刚入职时就应该开发的，有的能力则适合等到职业道路走过一半再开发。

引导职业生涯走向成功的关键在于有计划地开发自己的能力，所以这本书中的内容是“应该用一生来学习”的。

以上几个方面就是全书的主要内容，几乎都在这里面了。

欢迎你看完书后来和我聊聊你的心得，也希望大家都能拥有幸福的职业生涯。

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