今天的情绪起伏算是有点大吧,主要是因为自己没有静心冥想的原因吧。
导致自己在说话和做事的时候,内心都有点急,跟别人争着说话的样子,没有做到认真倾听,下次要注意,说话做事前要时刻安抚好自己的情绪,静心后再行动,这样效果会更好哦!
今天的情绪起伏算是有点大吧,主要是因为自己没有静心冥想的原因吧。 导致自己在说话和做事的时候,内心都有点急,跟别人...
因为分发我资源,这两天一直在和领导置气。这其实很不职业,如果不改变,我严重影响我发展。要改变,首先要察觉。我得剖析...
思绪又飘了 一念起万念生 我要做的,也不过是努力过好每一个今天。 今天的规划 1、整理出游的东西,尽量保证不遗漏任...
我希望自己能够时刻的察觉自己时刻的自醒,然后时刻的知道自己在做些什么,可能这些时刻的知道,就是一个自我察觉的能力,...
自己行动中的每个细节是否具备道德修养的底线,实际一不小心就进去情绪 还需要进入深入修养 对时间规律的把控 对食欲摄...
感赏 呵呵!我最近也有新的突破和体验!找到了自己真正亏钱的本质的深层原因!又找到了自己的常态振频,振中心和吸引...
2021-08-14 非暴力沟通觉察日记 第 一期 第 1 层 8日 14累6层 ☞『阅享日记』邱红...
今天莫名的心情有点低落。 倒也没有发生特别不愉快的事情,列几个影响因素吧。 1.阴雨天 天色昏暗(影响相对较小) ...
昨天回乡下扫墓,儿子因为今天下午要参加体育测试,所以不回去。出发前,他还未起床,我发了信息叫他晾晒洗衣机...
认识自己,了解真正的自己似乎不是件容易的事呢,需要在时刻注意自己的内心感受,察觉自己的情绪,发现自己潜在的问题,不...
本文标题:时刻察觉自己的情绪
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kcdunktx.html
网友评论