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立春
立春（日期2.4-2.19）
1. 经络方
“擀脚底培元法”，既保健又瘦身。用脚的中端踩在擀面杖上来回搓动，肝胆脾胃等反射区集中在脚底中端。如调脊椎，重点用足内侧足弓位置着力搓踩；如防心脑血管病，重点用左脚。每天早晚10分钟。
2. 心理方
原生家庭常落后于个体的发展，所以个体的成长要跳出原生家庭，试着豁达、勇敢去改变！
常言道：家和万事兴！影响孩子一辈子的原生家庭往往是“战争”不断的家庭，因为这会导致孩子恐惧、自卑，缺少爱与安全感。
他们会在未来的岁月里一直寻求原生家庭未了、未满足的情感需求，如来自配偶的安全感、肯定等。
一句话：幸福的童年可以疗愈一生，不幸的童年用一生来疗愈！
您康乐，我康乐！
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二十四节气之立春 年去年来常不老，春比人顽——二十四节气之立春 源起 立春，二十四节气之一，又名立春节、正月节、岁...
本文标题：二十四节气话养身小贴士之十七：立春
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