我一直觉得自己蛮悲观的，所以对这种情绪有点不是很喜欢。今天早上听肖爷的课，我一下觉得其实乐观有的时候也不见到是什么好事情。我们以为乐观才会让事情往前推，但是太过乐观更加容易变奔溃。
我对于上面的话最深的体会，是昨天下午，我在昨天中午信心百倍的写下了每个小时的计划，我觉得肯定没啥大问题，只要好好搞就行了，因为计划的事情看起来都是很容易完成的。最终昨天下午我彻底崩溃了，最初是因为我要画的图跟审查机关要求不一样，所以我要重新画，这样之前确定的时间根本就完不成，再着完不成的计划带来了我后面所有的崩塌，昨天的任务完成的很差，而这种差一直延续到现在，我的计划真的全部都是乱的。
所以，今天早上我做的计划只有需要做完什么，而不是再像昨天一样计划到每个小时，我生怕我再因为一个小事，心情崩塌以后，后面的事情无法做了。
哈哈哈给我说，让我学着适度的放过自己，因为高要求是很消耗自制力的，我现在知道了心理上的一个崩塌真的会引起一连串的效应。
其实我本想写WOOP的实施，但是我现在，当下的心里还是想去继续改我的那张图，所以我还是完结今天的作业，去做自己想做的事情吧，毕竟这些事都在我计划内。
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