论对话

所谓对话，就是交谈，与他人交谈，与自我交谈。有的交谈，只是简单的互动，比如平常见面的寒暄，甚而彼此倾诉内心的不满，抱怨等，称之为低能量的对话，这类对话彼此消耗能量，没有实质的价值与意义，只是把内心的垃圾情绪彼此倒给对方，让本已经浮躁的心更为不安，激发起更为愤愤不满的情绪，甚至更自以为是，思想在底层纠缠挣扎，脱离不了负面情绪的怪圈。

        另一种对话是思想与灵魂的碰撞，我称之为高质量的对话，谈的内容是人生与人性，彼此交流内在的自我，内心成长历程，认知的改变，站在一定的高度谈对人与事的观点，这种谈话，让你感觉灵魂犹如被洗涤了一番，纯净而美好，犹如在空旷的世界两个灵魂在一起共舞，沉浸在思想的世界。也如站在高空俯瞰众生，视野更为开阔，心胸更为宽广，使之包容万象，打开更大的格局，情绪更稳定，内心更笃定，更关注内在的我，彼此在对话中升华净化思想与情感，内在得到共同的成长。犹如伯牙与子期的相遇，灵魂能够同频共振，你懂我的欲言又止，我懂你的言外之意。

        我更喜欢高质量的对话，或彼此，或独处的自我对话，不内耗，不纠结，不执念，不自我，做平常人，怀平常心。