1事件，今天看大班小朋友排练打击乐，看到带班老师没有激情，孩子们也打着没劲。
2我的反应和应对，亲子带碰铃组小朋友，用有力量的语言夸奖，赞美，结果最难带的小组，孩子们打的非常带劲。
3我的感受，着急，焦虑，喜悦，欣慰。
4我的想法，老师的状态决定孩子的状态。
5期待
我期待老师们在和孩子的互动中能激起孩子的力量和价值感。
对方期待我帮助并允许他们慢慢成长。
自己期待自己，好好和他们沟通。
6我的深层次需求，时间自由。
7做些什么满足，老师们快速成长。
8我的模式，指责，一致性
9我的生命力，平
三禅
食禅，晚上吃馄饨，皮薄馅多，汤味道好。感恩公婆的辛苦付出。
行禅，小班和大班各有小朋友过生日，楼上楼下跑，又加上排练节目，腿酸，累。
呼吸禅，呼吸冥想10分钟。
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本文标题：6月20日觉察日记
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