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Day35|觉醒,从认识我们的大脑开始

Day35|觉醒,从认识我们的大脑开始

作者: Hello花牛 | 来源:发表于2023-10-17 09:01 被阅读0次

认识我们的大脑先要是从认识我们自己开始,大脑,一切问题的起源。

我们的大脑分成三个部分:

起初地球上是没有生命的,大概在数10亿年前,远古的海洋出现了一些“复制子”,在进化的力量下,它们变成了单细胞的生物,接着又演变成动物,植物,微生物等,之后进化成各种原始的鱼类遍布大海。

大约是从3.6亿年前,他们开始向陆地进军,地球进入了动物的爬行时代。也就是说,当它们为了适应陆地生活,爬行动物演变成了最初的本能。什么是本能呢?也就是说,从当它们遇到危险,就开始逃跑或者战斗,遇到猎物就捕猎,遇到心仪的对象就开始追求,爬行动物其实没有什么感情,它们的体温随着外界的变化而变化。

它们依靠这种浅显的简单的本能生存下来,许多学者把这称之为原始脑基础脑或者也叫爬行脑。

到了2亿年前,  哺乳动物开始登场了,他们为了更好的适应环境,不仅让体温保持恒定,还进化出了情绪,有了情绪的加持呢,哺乳动物就能在恶劣的环境当中趋利避害,也提升了它们的生存优势。

比如说它们可以有恐惧的情绪,恐惧的情绪可以让它们远离危险,兴奋情绪可以让自己专注,愉悦的情绪可以增强同伴间的亲密度,伤心的情绪则可以引来同情者的关爱,科学家把这称之为情绪脑。

直到距今约250万年前,人类才从哺乳动物中脱颖出来,在大脑的前额区域的进化出了新皮层,这个皮层直到7万到20万年前,才真正形成,成为一个无与伦比的脑区。

它使我们产生了语言,创造了艺术、发展科技,建立文明,从此在这个星球上占据了绝对的生存优势,人类沉迷于自己独有的理智,所以把这个新的脑区称之为理智脑。

理智脑虽然高级,但是它跟情绪脑、本能脑比起来,它的力量实在是太弱小了。主要是因为有四个原因:

一:从出现的年代来看,时间间隔不一样,如果说把本能脑逼成一个100岁的老人,那情绪脑就相当于是一个55岁的中年人,而理智脑则相当于一个不满一岁的宝宝。就算这个宝宝再聪明,但在两个成年人面前也会显得很单薄。

二:三种大脑发育成熟的时间不同。本能脑早在婴儿时期就比较完善了,情绪脑呢则要等到青春期早期才趋于完善,而理智脑呢,最早要等到成年早期才能基本发育成熟。大致分别在2岁、12岁和22岁左右才能发育,各个年龄段相差越10年,所以基本在人生的前20年里,我们总是会显得幼稚不成熟。

三:因为我们大脑里里面的神经元细胞不一样,本能脑和情绪脑占接近八成,我们大脑中860亿个活跃的神经元,所以它们对大脑的掌控力更强,同时它距离心脏更近,一旦出现紧急情况可以优先得供血,这就是当我们出现紧张的时候,大脑会出现一片空白,只因为处于最外层的理智脑,处于缺血的状态。

四:本能脑和情绪脑虽看起来低级,其实它们也掌握着潜意识和生理系统,比如说我们的视觉、听觉、触觉,它控制着我们的呼吸、心跳、血压。它的运行速度非常的快,而理智脑运行的非常的耗能,理智脑对大脑的控制能力是比较弱的,而我们在生活当中做大部分决定是依靠本能和情绪而非理智。 

这其实也是好理解的,因为在亿万年前,我们的祖先一直都处在危险匮乏的自然环境中,过着狩猎与采集的生活,对他们来说最重要的事情莫过于生存,为了生存呢,它们就会借助本能情绪的力量来做出快速反应,对食物进行及时享受,对舒适产生的强烈的愿望,才不至于被吃掉或者饿死。

同样原始人还要尽量节省能量,像思考啊,锻炼这种耗能的高的行为,就会被视认为是对生存的威胁,本能脑就会排斥。

本能脑和情绪脑的基因一直被生存压力塑造者,所以它们的天性自然就成了目光短浅,及时满足。

是不是恍然大悟了啊。

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