换个角度

我坚持晨跑十年，但带来的是睡眠长期不足，按理论上说：人一天要睡够八小时，那我平均只能睡五、六个小时。

为了上班不迟到，只得倒排时间来确定起床的时间，既要身体健康，又要做个好员工，就得定在清晨五点起床才能保证从容节奏。

要是晚上加班回家晚了睡觉势必晚，早上按点起床，只能牺牲睡眠，久而久之未必是保持身体健康的好方法。

困扰了多年的误区今天终于想通了——跑着上班，真是两全齐美的办法。原来没想到吗？也不是。那为什么不呢？因为跑完步一身汗，必须要冲个澡，否则心里过意不去地难受；洗完澡，还得吹干头发，晾晾汗，还要化好妆，否则觉得丑的无法出门，其实早起都是给这些自以为是的必须动作浪费了时间，索性全部忽略，居然人变得轻松许多，给自己松松绑，换个角度想问题，忽然间豁然开朗！