我们知道，人 类文明发展史上，工具的发明和使用具有标志性的意义。人生活在这个世界上，离不开工具，我们在使用工具之前，需要学习掌握工具的工作机制，这是有效使用工具的必需和保证。但是你知道吗？我们每一个也是有内在工作机制的，这是在今天的学习当中，让我收获到的令人耳目一新的一部分内容。平时我们感慨人生的时候，有时候会说，人“不能与命挣”，也会说“性格决定命运”，换成今天的角度，决定每个人命运的，是这个人的内在工作模式。以下，我们就来看一看我们的内在工作模式。
——内在工作模式指的是任何人所建立的关于这个世界的工作模式中，一个关键点就是依恋对象是谁，他们在哪里，以及他们如何回应。同样，在关于自我的工作模式中，一个关键点是在他的依恋对象眼中，自己多被接纳或者多不被接纳，在这些相互补充的模式的结构上，个体建立起来了一种预测，来判断他们的依恋对象对他们有需求的时候是不是触手可及和及时回应，他们有多大的把握依恋对象会这么做，或者说他们有多害怕依恋对象偶尔、经常或者绝大部分时候都不会及时回应。
以上，是关于人的内在工作模式的理论。什么意思？人的内在工作模式形成以生命初期，和养育者，也就是依恋对象的互动当中。养育着对孩子足够接纳，及时回应，那么这个孩子就会认为这个世界值得信任，足够安全，自己被足够重视，他就会形成乐观、自信、积极、信任的内在工作模式，反之则反之。
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