晨间日记

2022.07.14      晴

在夏季慢慢摸透天气变化的规律，晚睡晚起才能收获良好惬意的睡眠，没有空调也能过得舒适一点。就是拖延症又慢慢又浮现出来，而且有愈演愈烈的趋势。

是什么时候养成拖延症的呢？追根溯源应该是大学太过安逸的生活和大学环境的影响。今天早上刷牙时一件事就突然浮现眼前，某985的同学大一时说她的英语四级考试很差，一问分数，那已经算是我们望尘莫及的高分。因为环境的影响，她会把自己同周围更加优秀的同学相比，从而对自己要求更高。

以前没有熬夜没有喝奶茶刷视频没有拖延的习惯，后来发现身边的人都是如此，同住一个寝室，避免矛盾最好的办法就是融入，除非你有很强的自制力。不知道是社会标榜还是年轻人耍酷，熬夜过度玩，拖延逃课社团人际才是主要生活。提前交作业上课第一排都会变成让人很倾佩并且怀疑内卷的事，等到大四时，才知道什么是最重要的，可后悔已经来不及了。

不是没有想过改变拖延，但它带给你的短暂快感足以忘记延迟满足的快乐。好习惯最少二十一天，坏习惯三天就可以了。所以从今天开始，看看自己能不能坚持二十一天吧。