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《高效能人士的七个习惯》:第一个习惯

《高效能人士的七个习惯》:第一个习惯

作者: 大城的小森林 | 来源:发表于2018-09-21 09:08 被阅读64次

《高效能人士的七个习惯》的作者是史蒂芬·柯维,被誉为美国学界的“思想巨匠”,入选“影响美国历史进程的25位人物”,去世前会见过21位国家领袖,其中包括4位美国总统。本书在美国的影响力仅次于《圣经》,奥巴马、克林顿、普京等世界级的领导人都鼎力推荐阅读。 

大家千万不要被这俗气、浮夸的书名给骗了!很多年前我就是觉得这个书名太肤浅,一直没有读,现在读了之后才发现,这是一本我们每个人这辈子都一定要读的书! 


第一个习惯:积极主动

对于生活给我们的挫折和挑战,我们可以选择主动迎战,而不是被动接受。不过,采取主动不是胆大妄为、滋事挑衅,而是认识到自己有能力、有责任去创造条件,去解决问题。

学会积极主动,对自己负责,对身边的环境负责,这是后面每一个习惯的基础。


性格是如何形成的?

了解性格后,我们才能更好地改变性格,以下是被广泛接受的关于性格形成的理论:

基因决定论:认为人的性格是遗传下来的。如果一个人的脾气不好,那是因为他遗传了“坏脾气”的基因。

心理决定论:强调一个人的性格是由父母的言行决定的。比如你总是不敢在人前出头,每次犯错都内疚不已,那是父母的教育方式和你的童年经历造成的。

环境决定论:主张环境决定人的性格。周围的人和事,例如老板、配偶等,甚至经济状况乃至国家政策,都可能是影响因素。

总的来说,我们会受某种外在因素影响(比如基因、心理、环境),然后下意识地做出反应。

面对外在的因素,我们一般都会被动地说这些话:

“我已无能为力了。”

“我就是这样!改不了!”

“ 他把我气疯了!”

“ 他们不会答应的!我们还放弃吧!”

……

我们要知道,在“外在因素”和“下意识反应”中间,还有一个“主观能动性”,是的,就是我们学马克思主义的那个“主观能动性”,它主要包含四种能力:

自我意识:思考自己的能力,例如反思、吸取教训、客观地评价自己等等。

想象力:超越当前现实,在头脑中创造的能力。

良知:明辨是非,坚持原则,判断思想、言行正确与否的能力。

独立意志:基于自我意识、不受外力影响而自行其是的能力。

弗兰克尔是一个犹太人,曾被关进纳粹德国的死亡集中营,其父母、妻子与兄弟都死于纳粹魔掌。他本人也饱受凌辱,历尽酷刑,过着朝不保夕的生活。

有一天,他赤身独处于狭小的囚室,忽然有一种全新的感受,后来他称之为“人类终极的自由”。虽然纳粹能控制他的生存环境,摧残他的肉体,但他的自我意识却是独立的,能够超脱肉体的束缚,以旁观者的身份审视自己的遭遇。他可以决定外界刺激对自己的影响程度,或者说,在遭遇(刺激)与对遭遇的回应之间,他有选择回应方式的自由或能力。

这期间他设想了各式各样的状况,比如想象他从死亡营获释后,站在讲台上给学生讲授自己从这段痛苦遭遇中学得的宝贵教训,告诉他们如何用心灵的眼睛看待自己的经历。

凭着想象与记忆,他不断修炼心灵、头脑和道德的自律能力,将内心的自由种子培育得日益成熟,直到超脱纳粹的禁锢。这种力量感化了其他的囚犯,甚至狱卒,帮助狱友们在苦难中找到生命的意义,寻回自尊。

在最恶劣的环境中,弗兰克尔运用人类独有的自我意识,发掘了人性最根本的原则,即在刺激与回应之间,人有选择的自由。

这四种能力正是我们“选择的自由”,也就是,我们可以选择高兴,也可以选择悲伤,正如一句话说的——“除非你愿意,否则没人能伤害你”。

运用了这种积极主动性的思考后,之前下意识的语言将发生改变:

我已无能为力”变为“试试看有没有其他可能性

我就是这样”变为“我可以选择不同的作风

“ 他把我气疯了”变为“我可以控制自己的情绪

“ 他们不会答应的”变为“我可以想出有效的表达方式

学会积极主动,也是对自己人生的负责

积极主动不仅指做事的态度,还意味着要对自己的人生负责。

不把自己的行为归咎于环境、外界条件或他人的影响。根据价值观,有意识地选择正确的处理方式,不会因为外界因素或一时情绪而冲动行事。

积极主动是人类的天性,即使生活受到了外界条件的制约,那也是因为我们有意或无意地选择了被外界条件控制,这种选择称为消极被动。这样的人很容易被自然天气所影响。

比如风和日丽的时候就兴高采烈,阴云密布的时候就无精打采。而积极主动的人则心中自有一片天地,无论天气是阴雨绵绵还是晴空万里,都不会对他们产生影响,只有自己的价值观才是关键因素,如果认定了工作第一,那么即使天气再坏,敬业精神依旧不改。

消极被动的人还会受到“社会天气”的影响。别人以礼相待,他们就笑脸相迎,反之则摆出一副自我守护的姿态。心情好坏全都取决于他人的言行,任由别人的言行控制自己的情绪。

积极主动的人理智胜于冲动,他们能够慎重思考,选定价值观并将其作为自己行为的内在动力;而消极被动的人则截然相反,他们感情用事,易受环境或条件作用的驱使。

但这并不意味着积极主动的人对外界刺激毫无感应,只不过他们会有意无意地根据自己的价值观来选择对外界刺激的回应方式。


遇到一个傻叉领导,我们该怎么办?

假如你有一个领导,虽然很牛,才华横溢,但是独断专行,对下属总是颐指气使,认为下属们毫无判断能力,还很事儿,芝麻绿豆的小事也要不断修改,吹毛求疵,周末节假日还时不时突然叫你加班,想法还经常改变,有时你几个星期的努力瞬间被束之高阁,总之,每个下属都很讨厌他。

这时我们该怎么办?

熬到他退休?不可能,这傻叉领导还很年轻?

熬到他走?近期没有这种迹象。

自己走?万一又碰到一个傻X领导怎么办?

既然改不了环境,我们只能主动改变自己的心态。

对于这个傻叉领导,优缺点都很明显,我们与其浪费时间去抱怨和咒骂,不如想办法去面对。

领导开始“犯毛病”时,比如颐指气使、吹毛求疵、想法多变等,这时候我们可以按以下步骤处理:

首先,对领导的批评不以为意,平常心对待,并尝试换位思考,站在领导的角度去分析他的行为和要求,带着同理心去理解领导潜在的忧虑。

对同一件事,每个人站的角度不一样,思考的内容也不同。下属的视野只是局限在自己的工作范围,领导的视野是整个公司的运营,各部门的协调运作等更宏观的视野,要思考的东西更多。

这么想的话,我们的心情就不会这么抗拒了。

其次,每次我们在完成领导交代的工作时,还要给领导多一点惊喜,即能够提供额外的信息,稍微超出领导对你的预期,比如你在工作汇报的的时候,不只是简单地汇报情况,还要额外主动给出一些自己的分析、建议和解决方法。

就这么久而久之,领导肯定会对你大大改观,开始认可你,一旦获得领导的认可,不仅不会刁难你和不尊重你,还会提拔你、倚重你。


总结

学会主动积极,就是在遇到问题时,不要马上为自己辩解,推脱责任,怪社会,怪他人,要先从自己身上开始检讨,勇于承担责任。

诸事不顺时,不要推脱责任到自己的星座、生肖、生辰八字等外界因素上。

以上这种激烈的思维转换,我们不可能马上适应,毕竟让他人或外界条件作替罪羊要容易得多。

但我们都应该对自己的人生负责,应该主动为自己营造有利环境,而不是坐等好运或噩运的降临,听天由命。

夫妻吵架的时候,如果只顾着指责对方的过错,强调“错不在我”,不但不利于解决问题,帮助对方改正缺点,反而会令对方恼羞成怒。

真正有效的方法是,应从自身能控制的东西着手,比如我们只能控制自己,那就先改正自己的缺点,努力成为模范妻子或丈夫,给予对方无条件的爱与支持。

当然,我们也希望对方能感受自己的这份良苦用心,早点开窍,进而改善自己的行为。不过对方的反应如何,并非重点所在。我们先以身作则。

除了好丈夫、好妻子,我们还可以试着做一个好学生或好员工。如果遇上实在无能为力的状况,保持乐观进取的心情仍是上上策,不管快乐或不快乐,同样积极主动。有些事物不是人力所能控制,比如天气,但我们仍可保持内心或外在环境的愉快气氛。

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