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管住嘴第一天!

管住嘴第一天!

作者: 日月升歌 | 来源:发表于2018-08-06 23:02 被阅读0次

    周末大学同学聚会,看到舍友瘦了一大圈,请教了方法,要管住嘴,先试行一周!

    早餐:永和低糖豆浆

    午餐:水煮牛肉+青菜

    晚餐:火龙果1个

    空腹:54.60

    睡前:54.16

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