有时候真的没有好好爱惜他，过度使用他，明明不是他的锅，硬是让他背着，压力山大。
两个膝盖，因为是关节处，会有不同程度和范围的转动，当我们站着的时候感觉到膝盖疼吗？如果有感觉，那有可能没有站对，因为正确的姿势，我们的膝盖是不会疼，身体的下肢和腰骨盆位置附近的各个关节都会以彼此协调的方式支撑起身体，不会有疼痛，除非某个环节出现了问题，临近的环节就需要做出适应调整，时间一长就出现各种小毛病和疼痛咯！
了解正确的骨骼结构，认识身体，觉察身体，更好地让自己拥有健康的身体，幸福生活。
幸福很简单，健康很重要。
爱你的慧玲
23.5.11
收录于合集 #瑜伽
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本文标题：灵活的膝盖
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