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《非暴力沟通》读书打卡第751天(马歇尔.卢森堡)

《非暴力沟通》读书打卡第751天(马歇尔.卢森堡)

作者: 六月荷花草 | 来源:发表于2021-04-20 23:36 被阅读0次

是什么蒙蔽了我们的双眼?

道德评判:暗含着我们的价值观,当你提出自己的想法时,很可能会招来对方的敌意,所以使用非暴力沟通直接说我们的观点,而不指责他人。

马歇尔认为暴力的根源在于人们忽视彼此的感受,而把冲突归咎于对方,至少大部分暴力的根源都是如此,不论是语言、精神或身体的暴力,还是家庭、部落以及国家的暴力都是如此。

比较也是评判的一种形式,它会蒙蔽我们对人的爱意。

回避责任:人们常用“不得不...”这样的表达方式来描述自己的某些行为,但这其实是一种逃避。例如:我不得不洗衣做饭,不得不照顾孩子,不得不...”,这样的描述是没有意识到我们是自己的主人,这是很危险的,因为你长时间的在逼迫自己做着不喜欢的事情。忽视自己的情感总有一天你会爆发。

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