四点半的第一天

终于起了四点半的第一天。没有难受，没有不舍，没有任何的抱怨。只是昨晚入睡有点困难，或许是喝茶太多，或者是内心事情太多，又或许是我真的还不困。Anyway，我还是睡过去了，然后做梦都是四点半起床这件事。很想做到这件事，所以内心压力很有压力，包括梦，也来助兴。

昨天看了几个Ted演讲，关于早睡早起以及自律的。It's simple to force myself. 是的，其实很多时候，想让自己去做某些改变是很简单的。一遍自动驾驶，顺从你的内心；另一边紧急刹车，拒绝改变。一个activation就可以改变所有犹豫，但实际上大部分人都拒绝去做这件事。

给自己五秒。其实我早就醒，并且醒了很多次，睡得也不好，可那也不怎样。一会再困的时候，总是会有很多方法的。打一下盹，或者去做其他的事情转移注意力，然后晚上运动，早点睡觉。睡觉前再泡一下脚就再好不过了。我已经连续泡了两天的艾叶脚，感觉有点效果吧，想再跑两三天，毕竟我真的老是觉得自己湿气很重哈哈。

今天论文再好好看一天，下午就去打印，明天就要交给老师拿去评优秀了。得花时间好好准备答辩的ppt以及认真熟悉自己的论文了。能做的都做好，这样即使到时评不上也起码对得起自己的良心，我真的尽力了。大学里面，很少有这种让我主动去争取的事情。虽然在这个过程里，我还是抱怨了，还是质疑了自己，还是想放弃了好多次。但因为不忍心拒绝老师的好意，不想老师觉得我这个人学习态度不好，我就这样坚持了下来。最后一步了，无论如何，都要走得不留遗憾。加油吧。这两天都有运动，虽然天气不允许跑步，但是无氧也一样很有效果。今天也要继续哦！