方向对了剩下的就是坚持

作者: 改善昨天的自己 | 来源:发表于2019-08-18 20:29 被阅读1次

一些很有意义的事情

比如良好的饮食习惯

正确的锻炼计划

看似毫无创作感的日记

似乎都难以长期坚持下去

而玩游戏、斗地主、打麻将、追剧这些都知道对自己没有益处的事情,往往放不下来

一个主要原因就是,看似有意义的事情往往短时间内不会给自己带来任何好的回报,对大脑起不到刺激的作用,起不到刺激作用,大脑变很容易被遗忘,觉得没用。

而短时间能让自己感到爽的事情,大脑会反复接受刺激,直到一想到这件事情,就想去做,因为大脑已经记住了这种能让自己舒服的事情。

所以,写作、锻炼身体不容易,所以需要时刻激励自己,给自己点赞。

方向如果对了,什么事情剩下的就是耐心的坚持下去,一年两年三年后看看。

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