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手账丨如何用一本笔记本彻底改变迷茫混乱的生活?

手账丨如何用一本笔记本彻底改变迷茫混乱的生活?

作者: 潇逸霏 | 来源:发表于2017-12-30 16:13 被阅读2760次

    在这篇我的2017丨写手账、做早餐、阅读、写作,我成为自己期待中的样子!总结文分享了我的手账记录后,收到几十个小伙伴私信问我怎么做手账的。索性我将自己2017年的手账使用心得重新整理一遍,希望对你2018年的手账有帮助。

    如果你问我,2017年最值得一提的是什么?

    我会翻开我的手账本告诉你,我实现这些梦想清单:

    1.成为美食达人(下厨房美食作品优秀达人)

    2.成为专栏作者(成功签约专栏,并开启写作兼职)

    3.旅行三个城市(实际完成,四个城市:上海、无锡、苏州、杭州)

    4.存款达到XX元(实际超额完成,今年的多元化开源帮助我实现了)

    √ 5.学习一门技能(成功一次性通过驾照所有考试)

    6.各平台粉丝数累计3000人(实际是翻倍,各平台累计粉丝数超过7000人)

    7.做100道不重样的手作美食

    ……

    是不是很想问,一本笔记本竟然有这么神奇吗?

    那当然了。

    对我来说,手账简直就是我的秘密武器,堪比哆啦a梦的任意门,更确切的说它是一本可以彻底改变你迷茫混乱的生活利器。

    说起手账,我是在2015年年末时接触到的,当时刚毕业进入职场,工作迷茫又混沌,每天不知道自己该怎么学习,生活也一团糟。无意中看到《记事本圆梦计划》的作者熊谷正寿介绍他是如何用手账来彻底改变他,并且成功在35岁前让他的公司上市,看完他的书后,我非常心动,因为我也想改变。

    于是在好奇心的驱动下,我依样画葫芦的跟着写手账,2016年我写了一年的bujo手账,实现了大大小小好几个梦想清单。

    而2017年我换成了效率手册本,又一年实现了多个梦想清单。我认为用什么本子不重要,最重要的是你坚持的记录下去,它就能让你梦想成真。

    以下是我2017年趁早效率手册使用的一些方法,也许可以给2018年的你一些参考和借鉴。

    一、我要过什么样的生活?

    在正式进入写手账之前,你需要做这个关键的事,而且必须做!

    拿出一张纸,找一个安静的地方,问问自己:“我的未来要过成什么样?”这个问题一定是只有你自己才知道答案,别人的答案和你无关。

    如果你一时间不知道自己该从哪里入手,你可以参考以下这几个方向:

    很多小伙伴在开始学做手账时,一上来就莽撞的买本子、买工具、设定了一堆年计划,每日过得焦虑万分,一年结束后又发现一无所获,原因为何?

    根据我这两年的经验来看,这个问题的根源是自己不知道要什么,盲目的跟风,别人设定一年要写30万字,你也设定一年要写30万字的文章。这显然是有问题的,别人的背景你根本不知道,只有你自己才知道自己的现实状况是怎样。

    例如一个写作小白,刚开始写肯定会经历:不会写、写出来没人看、没有实质性的选题、写作遇到瓶颈等等,如果你和别人一样设定一年要写30万字的文章,岂不是笑话。所以啊,在做手账前,先想清楚自己要过什么样的生活。

    又有小伙伴会问,可是我就是迷茫,就是不知道想要过什么样的生活,怎么办?

    很好办啊,去看看你喜欢的榜样她正在过什么样的生活?你去微博、去她们公开的自媒体观察她们,你要做的是这几个方面:

    你可以同时找到三个以上的榜样,看她们的生活是什么样的?

    她们怎么工作的?

    她们是怎么取得今日的成就?

    她们都有什么样的共同特点?

    她们遇到困难都是怎么解决的?

    她们为什么这样吸引你?

    ……

    手账只是一种工具和方法论,在使用工具之前,你要先明白你是谁?你要去哪里?你未来要过什么样的生活?这些是认知,是你的思维,一定不能乱,也一定要走在方法论之前。

    如果你模糊的知道你未来想过什么样的生活后,接下来就来开启你的手账之旅吧!

    二、笔记本的选择

    在我2017年的几本手账本中,最重要的就是我的效率手册,2017年我的效率手册用的是“趁早”牌的效率手册本,它有一个很好听的名字叫做“焕新蓝”,和我的年度关键词一样,所以就买了这个颜色。↓

    手账丨如何用一本笔记本彻底改变迷茫混乱的生活?

    当然啦,用什么本子都可以,网淘都有好几个品牌的效率手册,我个人认为这些牌子的内容设计大同小异,关键还在于你怎么使用手账,怎么定义你的手账,这才是关键!

    以下是我的扉页的设计↓

    身份暴露了,哈哈哈!

    扉页的设计就像一本杂志的刊首语,我喜欢这个庄重的仪式感,所以精心设计了自己的扉页。

    打印了两张对我来说特别重要的照片贴在首页上,上面一张是我在线下第一次做个人分享会拍的照片,下面这张是我今年在上海旅行时,在金茂大厦88层观光台拍的。当我偶尔自己想要懒惰时,翻开这些照片又可以瞬间鸡血十足。

    而我最喜欢的就是那句:“时间看得见”!因为我就是最好的例子。

    三、年计划和年总结

    买了本子,设计好首页后,接下来就是做一年一度的年计划。

    年计划一定是和你“未来想要过什么样的生活”有关,年计划是它的二级分支,只有大致明白自己想要过什么样的生活,你才知道你每年要做什么努力,你的努力才有方向,才有意义。

    我做年计划时还是用梦想九宫格,会围绕以下这几个方向来做:

    1.确定年度关键词

    设定年度关键词有一个好处就是你有一整年的大方向,它就是你这一年的灯塔,让你不会偏离原定的航道。例如我2017年的关键词是:焕新、聚焦、专注、坚持,而我也确实围绕设定的几个关键词执行,我2017年聚焦、专注、坚持的做300多天的美食,生活焕然一新。

    2.写下10件必须要完成的大目标,并排序

    10件事可以用梦想九宫格来确定,例如我2017年最重要的是:写10万字发表、做100道美食、写300天以上手账……,写完后再重新排序,这样一整年你就知道自己大致要做什么事。还有别贪心写太多,人的精力有限,能完成10个大目标就很厉害了。

    在2017趁早手账本里,我在2017年愿望清单里写下了这些,仅供参考↓

    手账丨如何用一本笔记本彻底改变迷茫混乱的生活?

    一年结束后,你就可以来看看你这些梦想清单都实现了吗?实现了就一个一个打钩!我自己设定好后几乎都实现了,有一两个做了微调整,最后的结果也很美好。

    此外,我还在1月1日这页里写下自己对整个2017年的价值观、人生观的预判,算是一种自我激励的文章,标题就是我整个2017年的关键词组成↓

    薇薇也是我的小名

    四、月计划和月总结

    年计划有了,月计划只要拆分年计划的目标就可以。例如我的年计划是写10万字的文章发布,那就详细的拆分到每个月要写X篇,XXX字。

    以下是我月计划的项目内容:

    本子自带月计划的日历,我月初用来写一些大项目的提示↓

    手账丨如何用一本笔记本彻底改变迷茫混乱的生活?

    因为原有笔记本的月计划栏目,我不喜欢,所以我根据实际需要设计了自己月计划的表格,如图↓

    手账丨如何用一本笔记本彻底改变迷茫混乱的生活?

    周课表用来确定工作之外要学习的内容,学习清单是设定本月要学习的大致内容,而微梦想清单是每月想要实现的梦想清单,只要写下来就有90%的完成率。

    另外,还有一份每月读书清单、影视清单,也一起放在月计划栏,我拍了一张4月份最满的一张给大家看看我的阅读和影视清单↓

    手账丨如何用一本笔记本彻底改变迷茫混乱的生活?

    我的阅读、影视并不是每个月都能这么多,但是我知道自己哪个月该学什么主题,哪个月该看多少书、多少影视。

    如果时间比较多,阅读和影视的时间就很宽裕,我会集中在一起学。影视和阅读都会在年底时统计到豆瓣上,这样就可以很清晰的看到自己一年的成果。

    豆瓣阅读统计

    豆瓣影视统计↓

    月计划也不是写着玩的,每个月的月底我都会设计一张九宫格来做每月复盘,表格是自己设计的,再用A4纸打印出来贴上去,具体如图↓

    手账丨如何用一本笔记本彻底改变迷茫混乱的生活?

    以上的月计划表单都是自己设计,然后用A4纸打印出来,再贴在手账本相应的位置,最终以我实际需求为准,我喜欢自己设计一些表格,会更加符合我自己的需要。

    五、周计划和周总结

    周计划我用的是本子自带的,内容就是拆分月计划设定的内容来,一般偏差不会太多。等到一周结束后,就回头来看看有没有完成,没有完成的要具体分析原因,然后把没有完成的移到下周的第一个计划里。

    手账丨如何用一本笔记本彻底改变迷茫混乱的生活?

    我的周计划一般是在周一写,只写最为重要的5-6项,因为我有一张周课表,周课表是我的学习计划表,每个月的内容都不一样,大致周课表已经确定好我一周固定的学习项目了,所以,周计划我只要添加临时的几个项目。

    做周计划时先简要的看看上一周未完成的内容,然后再根据月计划的内容来设计本周的计划。

    六、日计划安排

    日计划安排就很简单啦,按照周计划的项目,详细的拆分到日计划里就可以啦,不多说,你们看图↓

    手账丨如何用一本笔记本彻底改变迷茫混乱的生活?

    我具体的栏目设计如图↓

    手账丨如何用一本笔记本彻底改变迷茫混乱的生活?

    生活栏和工作栏,我是分开的,因为工作的杂碎事项多,而我要自己学习的内容也多,所以分开才能清楚自己什么时间该做什么事。

    七、排版修饰

    我的排版以清晰、简约为原则,手残党不会画画,加上我更加擅长“文字阅读”,所以画画对我来说没有太多吸引力。一般简单的把一页分成两个栏目,然后买一些胶带和贴子,偶尔乱涂乱贴。

    我的效率手册是用来管理自己生活、工作、学习的,最重要的目标完成了,其他的都是次要!

    手账丨如何用一本笔记本彻底改变迷茫混乱的生活?

    败过的胶带和各种贴子还真不少↓

    八、答疑说明

    问1:每天都这样写不累吗?

    答:不会累。我的本子几乎都是放在我随身包包里,只要有带着,无聊时就拿出来写计划或者把一些灵感金句补充进去,然后贴贴纸、画画边框。

    问2:我坚持不下来怎么办?

    答:空一两天没关系。我偶尔很忙也没空写啊,但是我知道我只要随身携带,基本上不会不写,没空写也不会逼自己写,有空再补充,但是,千万不要空一两个月,不然我也救不了你。

    问3:计划完不成很焦虑怎么办?

    答:计划没有完成找原因,不要纠结在结果上,没意义。分析是时间不够还是方法、技巧不对,重新调整,不断试错,不断迭代,你会找到自己做计划的方法。

    问4:每天都这样写计划会不会枯燥?

    答:不会。因为我懂得变化花样来写,例如,9月份去华东玩五六天,我的手账本就放宿舍里,回来时我把一些简单的照片打印出来,然后简单的贴上去,没空认真写内容就贴照片。↓

    21岁的美少女就是偶啦

    问5:写手账最大的体会是什么?

    答:满满的成就感。一本厚厚的独家记忆,等年老时,摸着这些时光,我一定会成为有故事的人,O(∩_∩)O哈哈哈~

    我的满满一年独家记忆

    九、手账书籍推荐

    手账书我看了不下20本,内容大同小异啦,无非就是修饰排版的花样变化,核心内容也就这几块,以下这三本手账书籍对我影响最大的,也特别适合刚入门的小白,推荐给你。

    1.神奇手账

    这本书就是讲如何使用效率手册的,非常实用,技巧性的内容很丰富。

    手账丨如何用一本笔记本彻底改变迷茫混乱的生活?

    2.你的时间有限,不要为别人而活

    作者是熊谷正寿,这本书和《记事本圆梦计划》内容一样,出版的时间差异而已。建议看这本书就可以,里面的未来年表值得研究。它从宏观层面让你站得更高来规划未来,反正我是很受益。

    手账丨如何用一本笔记本彻底改变迷茫混乱的生活?

    我根据作者推荐的未来年表,自己也设计了一份,这份表只是初样,我每年都会不断的修改精进,参考如图↓

    3.别告诉我你会记笔记

    这本书太喜欢啦,也是我刚毕业时买的第一本书,作者推荐的三种笔记本记录方式,非常实用,它非常适合职场人士。我的学习手帐设计就参照这本的方式来。

    手账丨如何用一本笔记本彻底改变迷茫混乱的生活?

    啰嗦了很多,都是自己的切身经验,希望对你有帮助,有疑问可以留言评论,我会解答!

    期待2018的你也可以从迷茫混乱的生活里走出来,成为期待中的自己!

    我是潇逸霏

    美食迷、手账控、字恋者

    本文为原创,转载请私信授权!

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      网友评论

      • 98cd46d39a45:写的一手好字,看看也是养眼
        潇逸霏:@自在馨竹吟 :kissing_heart: 蟹蟹喜欢
      • 練心:学习
        潇逸霏:@練心 谢谢喜欢:kissing_heart:
      • 美人鱼的海:我也先从买书开始,学着试试。很棒的文章,拜读。
        潇逸霏:@美人鱼的海 😘蟹蟹喜欢
      • Sarah是莎拉:棒棒哒:+1:
        潇逸霏:@Sarah是莎拉 蟹蟹喜欢😘
      • 六月420:用什么笔写的字,好漂亮
        潇逸霏:@六月420 我用的是普通的晨光笔,0.38的针管笔
      • 木易成东:正在着手做这件事,看了你的文章更清楚怎么做了,我在泉州华侨大学毕业的,先关注你,以后多像你请教:heart_eyes:
        潇逸霏:@云绘风 哈哈哈,好近啊,我是泉州人,一起学习一起进步😘
      • 仅仅是笠喏:你好,看到文章里面说打印照片,是在外面打印的还是自己拥有这种小款打印机,比如拍立得?好奇☺
        仅仅是笠喏:@潇逸霏 哦哦,谢谢啦
        潇逸霏:@笠喏 我是用彩色打印机打的
      • b3732df081fa:请帮忙推荐一款适合新手的手帐本。
        潇逸霏:@AY_0f18 趁早效率手册还不错,可以试试
      • 一平米青心:手帐人。一定是心思细腻的人
        潇逸霏:@青茶恋凉白开 嘿嘿😊
      • 一平米青心:想问,你的手帐本哪里买的?喜欢你这款
        潇逸霏:@青茶恋凉白开 淘宝搜:趁早小店,里面有很多
      • 奔跑的白丁:第三遍已看完,感触入骨,纠结是先看你介绍的三本书还是先买本子,还是同步。。。
        奔跑的白丁:@奔跑的白丁 两本书第一遍看完,早点发现就更好了
        奔跑的白丁:@奔跑的白丁 谢谢
        潇逸霏:@奔跑的白丁 可以先看书,把基本的了解了比较容易入手
      • 爱幻想的小孩:比如我想看收纳类的,怎么搜这类里面比较好的?
      • 爱幻想的小孩:请教下作者怎么搜一个主题比较好的书目呢?在网上搜吗?
        潇逸霏:@爱幻想的小孩 不客气😘
        爱幻想的小孩:@爱幻想的小孩 明白了谢谢你
        潇逸霏:@爱幻想的小孩 可以去豆瓣搜,用关键词,也可以去微博搜!还可以根据一本书里面的推荐去搜
      • 拥抱幸福的姗姗子:向你学习,我也打算做手账了,如果你有什么课程的话,请你推荐给我哦!
      • 欣桐202020:亲爱的,手帐上的图片,你是打印的?还是印刷的?
        潇逸霏:@布阁子 蟹蟹喜欢😘没有群耶,可以自己慢慢摸索
        f987ebe085b5:非常🈶️启发,向你们年轻人学习,请问🈶️学习交流群吗@潇逸霏
        潇逸霏:@seven_2437 彩色打印机打印的
      • ed4511e6f1cd:你好,可以说下你图中放的手杖工具的名称吗,我特别喜欢这些小玩意😂😂😂 @潇逸霏
        潇逸霏:@旋转木马会有春天吗 你是说贴纸和胶带?还是哪个
      • 萌爸东华:请教下,开头那段的背景是怎么弄上去的!:pray:
        潇逸霏:@源萌仙居 那个是简书自带的编辑功能,你在A那里可以找到,和加粗功能放在一起
        萌爸东华:@潇逸霏 就是小标题“一、我要过什么样的生活”的背景:flushed::flushed:
        潇逸霏:@源萌仙居 哪个背景
      • MeWriting:逸霏姐姐,我发现我们好有共鸣,目前的情况都好多一致的,而且未来的目标也是那么地相似!好像有种遇到知音的感觉!认识你真好!🙈🙈 @潇逸霏
        潇逸霏:@MeWriting 蟹蟹喜欢😘
        潇逸霏:@MeWriting 蟹蟹你的喜欢,2018一起加油😊
      • 00dbe4f8388f:这文章写的好,指导性很强
        潇逸霏:@豆妈的生活方式 O(∩_∩)O谢谢喜欢,希望对你有帮助。
      • 90ad814d4f10:谢谢你的分享,新的决定需要一些勇气,可以借我一些么:flushed:
        90ad814d4f10:@潇逸霏 谢谢,么么哒😘😘😘
        潇逸霏:@xhpzba 加油,你也可以的😘
        潇逸霏:@xhpzba 加油,你也可以的😘
      • 53effc18a7f7::kissing_heart:好棒,请问趁早效率手册买薄本好还是厚本好呢?
        潇逸霏:@弓长早早 我个人用厚本的,但是觉得太重了,建议买薄本的😘
      • fa7e7888f169:好棒,像你学习,2018争做更好的自己:smile:
        潇逸霏:@Wen_2e91 蟹蟹喜欢😘2018一起加油
      • 潘小柒5487:哈哈,在群里看完了你的文章,然后关注你了,18年,我开始自己的第一份创业工作,我想要用笔记,用手帐记录下我的创业之路,也为此定个小目标,然后实现它们!加油加油加加油
        潇逸霏:@木槿七七520 加油加油,蟹蟹你的喜欢和关注😘
      • 祺祺的宝贝妮妮:好棒呀,2018继续加油
        潇逸霏:@温柏妮妮 蟹蟹喜欢,2018一起加油😘
      • 蛋叔说:作者真的好厉害,本子做的很精致👍👏,这应该花了不少时间吧🤔连一个日程表都乱七八糟的我表示自愧不如😂,谢谢分享这些小技巧🙂
        潇逸霏:@裤衩也是裤 蟹蟹喜欢😘你也可以的,2018一起加油✊
      • e9923a9daa33:好喜欢你的文章!请问作者是哪个城市的,好想和你做朋友!
        潇逸霏:@莹crystal 很高兴认识你😘
        e9923a9daa33:好吧!我是内蒙古包头的,目前在北京!很高兴认识你!
        潇逸霏:@莹crystal 哈哈哈,蟹蟹喜欢,我是福建泉州人,目前居住泉州😘
      • 叫我第一名kk:booklist是自己设计的吗?
        潇逸霏:@叫我第一名kk 蟹蟹喜欢,你也可以根据我的思路微创新,做出适合自己的手帐😘
        叫我第一名kk:@潇逸霏 很喜欢你的手账风格,特别是自己设计的“清单”,没有那么多手绘,条理很清晰。
        潇逸霏:@叫我第一名kk 是的
      • 权雅婷:太棒了!
        潇逸霏:@权野皇都 O(∩_∩)O谢谢喜欢:kissing_heart:

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