2019.5.27 武志红心理学打卡 333-121
认识你的非理性信念。
每个人要为自己的感受负责。。
小调查是：当你情绪失控时，你是怎样让自己平息下来的？
找一个没有人的地方，一个人静静。
分享一段鲁米的诗：
摒弃思虑。
想想思虑是谁制造出来的！
为什么你要让自己成为囚徒呢？
当窗开得那么大的时候？
摆脱思虑的纠结，
生活在静默之中。
不断不断往下流，
不断不断扩大存有的环。
2019.5.27 武志红心理学打卡 333-121
认识你的非理性信念。
每个人要为自己的感受负责。。
小调查是：当你情绪失控时，你是怎样让自己平息下来的？
找一个没有人的地方，一个人静静。
分享一段鲁米的诗：
摒弃思虑。
想想思虑是谁制造出来的！
为什么你要让自己成为囚徒呢？
当窗开得那么大的时候？
摆脱思虑的纠结，
生活在静默之中。
不断不断往下流，
不断不断扩大存有的环。
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本文标题：预习:认识你的非理性信念
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kdjltctx.html
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