美文网首页
第4章 精力管理

第4章 精力管理

作者: 王心海 | 来源:发表于2018-11-23 09:24 被阅读12次

《精力管理》

一句话概括本书要点:只有精力,才能让我们具有超强的意志力即自控力;有了自控力,才能在恰当的时候运用元认知能力,时时事事的积极主动。

这本书同《自控力》一起,构建了《高效能人士的七个习惯》中的第一个习惯:积极主动的前提条件。

精力管理--------自控力-------高效能人士的七个习惯----------坚持,一种可以养成的习惯

相关文章

  • 亲子时间管理

    第13讲[精力管理]精力管理和孩子的一天 睡眠属于精力管理的一部分。精力管理是比较大的话题,精力管理是时间管理的基...

  • 2017-12-05

    时间管理讲:第16讲 时间管理的基础是精力管理! 精力就是能量,包括体能、情绪、精神、情感...... 在精力不足...

  • 学习亲子时间管理第09讲分享

    学习亲子时间管理第09讲 【精力管理之睡眠-1】你真的了解孩子的睡眠吗? 精力管理是时间管理的基础。睡眠又是精力管...

  • 90天践行第四周-一周践行收获20220728

    一、第4次锦囊班会——本周锦囊 1、知识回顾:精力管理 精力管理——身体是个能量储蓄站 “...

  • 时间管理的基础是精力管理!

    20170911,晴,西安 【学习易效能时间管理第16讲】 【习惯】时间管理的基础是精力管理 时间管理的基础是精力...

  • 第13讲【精力管理】精力管理和孩子的一天20180929(周六)

    天气:多云 起床时间:5:26 亲爱的家人们,今天学习《易效能亲子课·时间管理》第13讲 — 【精力管理】精力管理...

  • 《精力管理》day7 读书笔记

    2022.02.15 第 7 天 【阅读计划】第九章正视现实——你的精力管理做得如何 【书名】《精力管理》 【作者...

  • 管好你的精力

    时间管理四期第24天20190612 我们的『第15课: 管好你的精力,四大纬度学好精力管理』将会在06:30准时...

  • 学习笔记|易效能时间管理100讲—第887天日更

    第16讲 【习惯】时间管理的基础是精力管理 16讲, 叶老师给了我们一个结论——时间管理的基础是精力管理。 我们都...

  • 2019-01-16

    今天 是开营第10天。 叶武滨老师说,时间管理的基础是精力管理,精力管理中包括情绪管理,今天我就没管理好我的情绪。...

网友评论

      本文标题:第4章 精力管理

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kdmdqqtx.html