第4章 精力管理

《精力管理》

一句话概括本书要点：只有精力，才能让我们具有超强的意志力即自控力；有了自控力，才能在恰当的时候运用元认知能力，时时事事的积极主动。

这本书同《自控力》一起，构建了《高效能人士的七个习惯》中的第一个习惯：积极主动的前提条件。

精力管理--------自控力-------高效能人士的七个习惯----------坚持，一种可以养成的习惯