连续跑了十天,昨天晚上休息一天,今晚上又继续跑着……
跑着跑着又是找不到呼吸节奏了……
连续几天是这样了,难道跟着课程跑心不静?
今天晚上跑到后面就,越来越慢了,已经找不到呼吸节奏……
诶……心累……
回来再做一组跑后拉伸动作,完成今天晚上的夜跑,
今天是第十一天夜跑……加油……
连续跑了十天,昨天晚上休息一天,今晚上又继续跑着…… 跑着跑着又是找不到呼吸节奏了…… 连续几天是这样了,难道跟着...
今天是第十四个夜跑,还差一天就跑了半个月了,就差明天…… 今天还是选择了自由跑……每天晚上跑8公里左右。 没跟课程...
今天是连续夜跑第十五天了,也就是我坚持夜跑半个月了…… 跑完今天就要休息几天了,要劳逸结合起来,给自己的腿放个假吧...
1 悠然第一次见到肖楠是在夜跑时。她喜欢夜跑,夜跑时她可以独自思考,可以将一天以来积累的坏情绪都释放,更重要的是,...
今天是夜跑以来第一次下️雨……跑了到3公里下雨了,往回跑淋了一身雨…… 其实在雨中跑还是很舒服的,身体里在发热,身...
心不静,跑不爽,还是跟着课程跑吧…… 今天又完成了一个活动…… 这是前天完成的活动…… 今天还是跑了一个课程,8公...
昨天晚上突然的下雨,到今天又是大晴天……晚上继续跑着…… 每天晚上花一个小时出来跑一圈,还是不错滴…… 这100个...
在夏天,我只喜欢夜晚,褪去了白天的聒噪,有晚风轻拂,心情也会变得舒畅。 今天是夜跑计划的第十天,从第一天的2公里,...
晋北的冬异常地冷,这一片天像是受到了上帝的冷落。初冬之时便有了冰寒彻骨之意,每到午后,寒风肆虐,席卷着大地上枯枝...
白天烈日炎炎,夜晚华灯初上,凉风习习。跑个几公里,消耗一下卡路里。
本文标题:夜跑第十一天
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kdpbmktx.html
网友评论