今天看了三部纪录片,都是关于减肥的,分别是《瘦身十律》、《地平线系列:锻炼的真相》和《一部关于糖的电影》。其中前两...
来源: BBC纪录片:《瘦身十律》 1.三餐不可少 don’t skip meals 为了减肥少吃一顿不可取,保持...
据小红书博主推荐了十个关于瘦身的纪录片,于是今天搜了BBC的纪录片《瘦身十律》来观看。 该纪录片通过若干个参与的测...
昨天看了BBC的纪录片《减肥十件事》,感觉深受启发,里面有些都是大家老生常谈的减肥办法,不管里面的减肥办法是不是适...
每天接吻三次有助于瘦身,你知道吗?不要再纠结于传统的瘦身方式了,试试新奇的办法有意思又有效,此外,还有关于减肥的1...
昨天看了《瘦身十律》纪录片后,就立马贯彻起了其中的一条“能站着就不坐着”,感觉不错,除了感觉离穿紧身衣又近了一步外...
今天看了一个BBC的纪录片,减肥十律,如何在不饿肚子的情况下科学减肥?一、大脑在饥饿时,更容易对高热量的食物感兴趣...
女生,不管在什么年纪,对减肥瘦身的这个话题,似乎有一种别样的执着,如同人类对美的欣赏和追求,不分年龄 ,亦不分国界...
1、“减肥”,“减重”,“瘦身”这些概念,统统没用,只有“控脂”才是有效的概念。 “减肥”,“减重”,“瘦身”,只...
辰敏羽瘦身方法:减肥时期吃这些食物瘦身快 【减肥时期吃这些食物】 ①蔬菜、水果(每天300~500g,深色为好)。...
本文标题:看了纪录片《瘦身十律》,我知道了这些有助减肥的办法
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