群里的好朋友们.大家好！
找回你的内在的力量，今天是开启的第一天！
本周主要分享的内容是《自我连接》，
连接什么呢？
我们要学习着，看见内在那个受伤的女性！
我们每个人的内在，都经历过各种创伤，伤痛，
这些创伤痛苦是需要被看见和疗愈的。
道理我们都知道，
但是现实，往往是这个受伤的部分，一直是被我们忽略.被冷漠，受伤的这部分，甚至我们是暴力对待它。
就因为她们没有得到被爱，于是呢，它就开始制造出生命当中各种各样的麻烦，痛苦，冲突了。
其实啊，他它只想要被你看见，
所有我们所经历过的，外在痛苦，都是内在那个不被看见的，受伤的女性，在呼求你的关注！
它没有恶意，它像是一个指路标是的，在给你指引，
如果你愿意此时，是你……提升的最佳机会！
这个曾经受伤的部分，它渴望被疗愈，渴望被爱。
我想跟你说，亲爱的，受苦的不是你一个人，每个人的内在，都有一个受伤的部分。
过去你没有力量，只是一个人去面对，
那这个部分，它的表现只能压抑，或者是抗拒。
但现在呢，
你有机会，重新联结你内在的伤痛，并且疗愈他，
这里需要勇气，也需要智慧。
在这段时间，我会陪着你一起去面对它。
相信你，一定都能够看见他，疗愈他，最终穿越他。
那接下来，
就让我们一点点的，开始进入我们的内在世界吧！
我们今天先来看一个，非常非常普遍的创伤的感受，
无价值感！
很多女性，不是为自己而活的，他们是为了父母而话，为了家族而活，为老公，甚至为孩子而活！
内在的自我价值感，是依赖在男人身上，
或者是依赖在工作上，甚至是依赖在我们的外表上，
对于自己的认知呢，就全部都取决于，外界人的看法！
什么叫做在外世界的看法？
外界人的观点和评判，会直接影响着我们！
我们已经习惯于依附于别人，
不敢自己做决定，常常觉得自己.不值得被爱。
但有的时候呢，我们又可能走向另外一个极端。
就是有些女性啊，他又变得过于独立了，
性格非常的强势，而且固执
这样的女性呢，在关系当中往往不太顺利，外表独立其实内在是脆弱的，
没有办法和其他人建立长久的亲密，也没有办法享受到爱与被爱。
活的呢，很像一座孤岛。
听到这里，你可以暂停一下，
去觉察一下自己，看看你自己是哪一种？
以上这两种类型的女性呢，其实啊都会很痛苦，
无论如何努力付出，都没有办法活出真正的自己。
这都是背后那份深深的无价感在作祟。
无价值感，在我们的生活中会是怎样的表现呢？
无价值感。
第一个表现就是，没有自己的中心！
缺乏稳定踏实的力量，容易被他人影响。
别人的情绪呢，会直接影响到你的情绪。
比方说，别人在悲痛和抱怨，你就会无意识的跟着他一起痛苦。尤其是面对你最亲近的人哦，
总之啊，外界有任何的风吹草动都会影响到你。
你很容易就跟周遭的能量混在一起了。
那这一点啊，丛脉轮的角度来看，大家应该都听说过印度瑜伽的脉轮吧，
人体主要的七个脉轮，
就代表着我们身体能量的中枢，
也就是，能量的十字路口。
如果我们很容易受到外界的影响，那这意味着，我们的这个海底轮、脐轮还有太阳轮，也就是通称为下三轮的这个区域啊，就不够稳定和扎根。
那，当下面这三脉轮漂浮不定的时候呢，我们的能量就容易退回到心轮以上的区域。
被种种纷乱复杂的感受和头脑的各种念头，牵着鼻子走，也不知道自己的界限在哪里，也无法为自己挺身而出。
第二种无价值感表现呢，就是容易牺牲自己，过度的付出。
我们女性啊喜欢爱，
呼吁爱，表达爱。
但是，当我们对爱宽容和谐感到更加舒服自在的时候，却要注意哦，
这一切是不是以牺牲自己的利益为代价换来的呢？
我们需要注意到，
我们这个背后.有没有为了回避冲突而忍气吞声？
忽略，或是摒蔽掉，我们自己的需求和界限呢？
其实女人的天性是喜欢奉献的，但是也要小心陷阱。
这个陷阱就是施与受的不平衡，就会在关系和工作当中过度的去付出。
假如我们不能够真正的爱自己，就算拥有再多的天赋与才能，都没有办法施展出来呀，
过度付出的本质就是，不敢相信自己啊，
其实不需要任何努力就值得被爱被尊重。
同时不相信自己，本来就是有价值的，
而且这份价值是本自具足，
不需要任何人允许，不须要证明的，这个无价值感的根源到底在哪里呢？
千百年以来，女性所受到的种种精神上，和情绪上的压抑和摧残，这些创伤，甚至已经沉淀到了我们的基因里面了。
这里既有生理层面上的创伤，
也有能量层面上的创伤。
比方说，
很多女性呢遭受到的重男轻女的待遇，
甚至有很多女孩在母亲怀孕的期间呢，就在无意识里面经历了重男轻女的创伤，
你试着想象一下，
一个小女孩，从小到大，感受到的都是不受重视，
而且是被忽略，冷漠对待，甚至被暴力相向。
而当他携带着这个能量，进入成人世界的时候，也许她会拼命的工作，努力挣钱，尽力的想为家人来付出，以此来证明自己是有价值的！
会把自己搞的筋疲力尽。
并且，没有办法获得预想的尊重，
反而进一步的验证了他最初的界线。
我是不重要的！
通常，一个人没有界限权利，为另外一方付出的时候，另外一方会逐渐感受不到这个人的魅力和好处，
进而理所当然的享受一切！
而不知道感恩！
这种情你熟悉吗？
这样的女人，还在不断的耳濡目染之下，委屈求全，来证明自己的女人的后代呢？
通常是她的女儿哈，
又会从他身上，继承了这个能量。
于是这个创伤就这样的，在无意识当中代代相传。
当然现在女性的社会地位已经有了很大的提升，
但是我们每个人身上，都浸透了来自过去的能量和集体意识的能量。
这也就是，为什么很多女性的内在，有着很多莫名其妙的不安全感和恐惧。
恐惧的表现，也许不一定是要呈现在最大的事件，或者情绪上面！
而是呢，渗透进了我们的日常生活当中。
比方说，有些人可能害怕变胖变老，变丑。
因为，可能我们潜意识里面，觉得自己需要靠的青春美貌才能够取悦他人，
或者是说，我们不敢表达愤怒。因为好女人得要性格温柔等等这些既有的概念……
那女性能量，在集体意识上的创伤会在每一个女性身上显化出不同的痛苦和模式，
每个人痛苦的剧本，可能不一样，但是这些痛苦的外在表现，都是内在这个受伤的女性在渴望关注，那些被压抑的女性能量，他，想要或释放……
今天我主要就分享到这里！
下面我说一下大家须要觉察的部分！
无价值感，你一般是呈现的是？
1.依附于外在人的观点.情绪！
2.过于独立，就像是一做孤岛？
写出1一2个你发生过的经历！
可以在群里，也可以再你的笔记本上
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