60、2021年第8篇周记

【2.15~2.21】
本周计划：
1、仿皮练习至少4次 × （只练习1次真人修、画眉）
2、读完一本书并写读后感 × （根本就忘记了）
3、听书至少5本 √

4、运动至少5次 × （4次）

5、新父母至少5节 × （只听了导读部分）
一、复盘：
这周整体上完成度简直是没法看。想要自责，但是明白没有用，好像自己一直都是这样，看起来很努力，实际上每次都是计划是计划现实是现实。怪不得自己一直改变甚微，通过坚持记录才发现自己的懒惰和拖延，以及长期以来因为计划脱离现实而产生的焦虑。理想很丰满，现实却骨感。
分析原因：是因为真的没有时间吗？每天的时间都是同样长的，为什么很多耗时耗力的临时事项都能完成了，却每次独独没有完成自己的目标计划呢？“懒，是穷的本质”这句话是有道理的。长期的记录才发现，自己空有一颗想要改变的心，却很少付之行动。每天就那么点精力，首先应该放在最重要的事上！
二．新父母试听部分感想：
day 1：
觉得12月份到之前断断续续听的二三十节都没有什么印象了，反思了一下原因觉得应该是没有及时的做好复盘记录+没有每天坚持听导致的衔接不上，所以打算“重启”一下：从试听开始重头再来。
试听1~5小节感想：要想孩子好，作为父母应该先学会做合格、优秀的父母，站在孩子的角度多看多学“别人家的父母”，用无条件的爱、正确的沟通、以及阅读等关键点来作为支撑，让孩子不输在精神的起跑线上，而不是只单方面的要求孩子“看别人家的孩子”。只有培养孩子有了自主学习了，和孩子一起更好的成长才能事半功倍。
……
三、总结
这周做了什么呢？说起来，这周真的很忙呢，15_{19日在上班，期间老公公过过生日请了半天假回来帮厨，20}21两天每天家里都有客人要帮厨，要搞卫生；每天除了洗衣服之外都会新增大量家务，比如洗茶杯、更多的时间精力待在厨房、洗厕所等等。这种日常琐事做的越多，焦虑感就越强。
今天周一，凌晨五点起来写周记，虽然是很简短的流水账，但是也是个不错的重启，仪式感足足的。本周目标计划和上周一样。定下了目标应该完成后才有资格调整！新的一周，加油！

                ~本周完~