1.我们只是简单地看着，安静而专注地进入“空无”。这是一种“归中”，在某种程度上与现象学中“洞察”的基本态度相似。
2.我服从内在的一种指引，做出决定，因为我知道，此时迈出的这一步是恰当的！
3.深层的觉知需要归中，现象学方法中的“看向”，就是从这种归中而来的。这意味着：密切地关注一件事，直到那些隐藏的东西通过我们内在的慧眼揭示出来，呈现出它的本质。
4.净化从感知的模糊昏暗开始，我们将自己的注意力从我们感官觉知渐渐转移开，使自己不再被那些来自视觉、听觉、嗅觉等感官的信息打扰分心。心智的净化随之而来。
5.所谓的心智净化是抛弃所知，放下好奇，抛弃所有的起心动念，这种净化使自己能够进入不受外界影响的状态，不受感知的影响，也不会被思想左右。
6.在这条完全净化我们的感知、净化我们的心智和净化我们的愿望的道路上，我们最终能达到深层的意识领悟。
7.当我们接受一切，接受一切如其所是，我们就成空了。这种接受是一种爱的移动。
8.真相在我之外，它不在我之内，也不在我的结论中。它来到我这里，只向我显示它的一部分，而不是其全部。
9.这种接受必须毫无遗憾地放弃什么是更好与更坏的比较。不悔恨过错，没有苛求，没有期望，没有谴责地去接受，接受这个世界如其所是。只有如此接受才能够使“归中”，“空无”与“圆满”同在。成空使阻碍我接受一切的障碍消失，反之，接受一切容我成空。只有当我能舍弃所有的个人欲望和个人意志，处于全然接受的状态时，我才能让自己完全地面对真相。
10.什么是生命中最重要的部分？内在的成长永远是最重要的。
11.我总是能立刻地转变方向，面对前路。
12.我没有创立任何来自我个人的东西，我只是跟随了自己的那些领悟。我分享了这些认知，也展示了如何应用它们，仅此而已。
13.我让责任回归到他们自己身上，不替他们承担这个责任。
14.这些人将自己的责任推卸在别人身上的机制，他们以此来逃避自己的责任。
15.在生命中，每个人会服从一个秘密的脚本。我们可以将脚本的内容描绘诠释出来，并因此而改变脚本内容。
16.我经常使用能够使接受治疗者必须归中的声音。
16.就是这样，我接受命运，如其所是。
17.个案案主的严重问题一方面是由家族系统导致的，另一方面是由其本人的创伤造成的。
18.我的自我还尚未完整。
19.一旦当人受控时，有些东西就失去意义了。
20.只有当孩子在这个建议中能够感受到深厚的慈爱时，他才会愿意遵从这个建议。
网友评论