五 3 高效管理和使用时间。

作者: 锦书_尹老师 | 来源:发表于2019-10-29 20:56 被阅读0次

这一节讲的内容是时间管理。

不光是孩子面临这个问题，我觉得很多像我一样的成年人也就输在时间管理上。我们的幸福感、满足感、成就感也跟时间管理息息相关。

有的时候，我自己被一茬一茬的表格追的焦头烂额，被一波一波突如其来的琐事打乱计划，这些给我带来了很大的压力和焦虑，有时候让我感觉生活没有意思，没有任何动力。我觉得必须要做出改变。

对于孩子来说，从小就学会自己规划时间，对他们将受用终身。

时间管理法则，可能都有这几个步骤：

1 把任务拆分、细化。

2 根据重要和紧急程度，分成重要紧急的，重要不紧急的，不重要但紧急的，不重要不紧急的。合理分配时间，在重要不紧急的事情上多投入。

3 根据计划，坚持执行。

专注是最重要的，拒绝干扰，不要补以后“补”的侥幸心理。指定好的时间安排，不轻易改变。

4 家庭里，父母和孩子各自制定自己的时间安排。并在组织家庭活动的时候，互相尊重彼此的时间安排，不随意打乱。如，家长不可以心血来潮带着孩子逛街、去商场；孩子也不可以在家长开会的周六，闹着去游乐园。

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五 3 高效管理和使用时间。