25|100只是觉察，不评判。

日更到第二十四天的时候，出现了记流水账，不知道要写什么。终于体会到了参加日更人的心声。

简书大部分的人还是主要以记日记的方式，确实创作文学类会少点，当然可能也跟自己频率匹配有关，毕竟我自己是写日记的心态。

昨天做咨询的朋友，今天早上反馈，睡眠很好，感觉像睡饱了一般，我很高兴。整个咨询疗愈期间，我能感受到自己是多么渴望能帮助她，但是她实际反馈并不是我所期待，我觉察到我的急迫，但是我当时就马上转念，尽管去做，不管结果如何，尽情的用自己的爱力和连接力，不评判，不强求。

没想找到反馈，睡眠质量很好，毕竟她失眠有一个多月了，睡眠好就是好转的种子哇。

为自己再一次体验，只是去做，不评判，只是观察到自己的念头，但抛开它继续做，我觉得自己好棒！

祝福自己，祝福周围人，祝福世界。