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晨间日记81-2019#周检视#第3周2.25-3.3

晨间日记81-2019#周检视#第3周2.25-3.3

作者: 阿攀_4915 | 来源:发表于2019-03-06 08:03 被阅读0次

哈哈,我又来写周检视了。耶!这是我第三次写,而且的连续的哦,为自己的这份自律和坚持点赞!

一、巅峰体验(成功喜悦)

和小朋友一起制定睡前惯例表,小朋友参与度高,基本按惯例表上的执行

二、微习惯

上周总体状态还好

1.健康:除了周末,都5:50前起床。冷水洗脸

2.学习:

基本上每天听时间100讲

英语启蒙书没看完

开始学水彩画,还没有享受的感觉

3.家庭:一家四口周六晚上去看电影,《驯龙高手3》2个多小时,小朋友很安静地看完,说很喜欢。这是我们一起看的第二次电影,也是小朋友人生中的第二次看电影

和小朋友一起制定睡前惯例表,挺不错的

4.事业:毕业班,备课有点累,跟不上节奏

三、下周要事(要事优先)

工作:

1.出周测卷

2.整理中考试卷,对应考点

3.备考点,一点点思考摸索怎么上复习课

家庭:

1.打印时间记录表

2.不晚自习的这几个晚上要认真全心全意陪大宝小宝

3.现在培训班上的有些多,一周有3个晚上,回到家就8点半了。亲子玩耍时间不够,至少不能满足大宝小宝得要求,要提高质量

健康:

1.冥想练习要坚持,断了好几天

2·跑步上下班3轮回

3.尝试“高能量姿势”

心灵滋养:

一个人独处的静静,照顾好内在小孩,辛苦了,抱抱永远爱你(莫名地泪流满面…………)

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