说起运动，那是老早以前的事了。素日里，两点一线上班下班，至少也是骑电动车，更别说徒步了。其实，也喜欢徒步的感觉。偶尔，爱人和孩子去活动广场散步，而自己则窝在沙发里刷新闻。
5.做一会运动
朋友的建议很好。也曾心血来潮，适当做些运动。过去还会骑个自行车溜来溜去，虽然体重没有下降，但体型明显改善了，而如今这样陪练的小伙伴也没有了。所以素日困乏和冷清的朋友圈，也只有通过网络和还有眼缘及同好的聊些不痛不痒有的没的，更没有时间去想象那些有氧运动了。
中年人或许都一样，每日在浑浑噩噩中工作和生活，淡定而又纯粹，疲倦不堪时又在无奈中躺平摆烂，所谓的运动也就是挂在嘴边罢了。当然，过分一点，就是侍弄一下花花草草，其实就是抬手能干的活罢了，根本起不到锻炼的目的。
其实很羡慕那些早晚跑步的人，想起了吕梁的李老师，一年四季都在晨跑，当然身材出奇的好，每帧照片都跟精修过一样。当然，也有朋友沉迷于健身房，而自己对健身房只能敬而远之，没有那个精力，更没有那个时间，所以自己的身材管理才那么差，纵容惯了，也就悠他的意思，恣意生长了。
做做运动很好，尤其是有氧运动，如果自己能坚持，也不至于身材臃肿，或者对身材管理失去信心，到现在糠得跟过了冬的萝卜一样，味如嚼蜡，没有一点魅力可言。
所以，针对朋友的理论，还是值得试一试，当然，一切贵在坚持，如果能够偶尔做做运动，或许消极的情绪和状态立马都会荡然无存，也不至于看到好身材的朋友眼气得要命。
生命在于运动，让我们一起抽时间一起运动。
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