千山清‖ 四线小城居民只有仰望的份

6点起床，先练一遍八段锦。

运动我开启逍遥游模式，八部金刚功和八段锦之间任意切换，我高兴练哪个就练哪个。

有时兴致上来了，两套一起练。

两套功法各有优势。我先学的八段锦，由于第五节摇头摆尾去心火总是练不好，当了逃兵。

结果练完一年多的八部金刚功，身体壮了，腿也有劲了，回过头来再练八段锦，感觉上了一个台阶。

重新看刘教授的视频，对照中医的经络学说，对功法原理理解更深刻，动作也做得更到位。

其实，不少事情做成功，往往不是一蹴而就，而是螺旋式上升。

像这春天的气温一样，暖和几天又来个倒春寒，然后温度又升高了。

毛毛虫读书群里有个北京东城区的读友，会做八段锦、马王堆导引术、五禽戏、易筋经、大舞等等。

真是18般武艺样样俱会，我这四线小城居民只有仰望的份。

那位读友说：“在开展群众性体育运动方面，北京东城区投入很大，且长年不懈，年年都会组织太极拳、健身气功培训晋级、比赛、或者观摩演练，老师们都是人中龙凤，而拳友们也是青出于蓝而胜于蓝！”

下辈子投个好胎，这辈子嘛，安于自己的天命，用好自己能用的，练好自己能练的，做好自己能做的。