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气血不足

气血不足

作者: 憧趣 | 来源:发表于2023-12-04 12:45 被阅读0次

判断气血不足九个表现

1、眼睛:眼白的颜色变得浑浊、发黄,有血丝,表明气血不足。

2、皮肤:皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑,表明气血不足。

3、头发:头发干枯、掉头发,头发发黄、发白、开叉,表明气血不足。

4、牙龈:牙龈萎缩代表气血不足。

5、指甲:指甲上出现纵纹,说明气血两亏,出现透支,是肌体衰老的象征。

6、手指:手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,则代表气血不足。

7、睡眠:入睡困难,易惊易醒,夜尿多,呼吸深重或打呼噜,表明气血亏。

8、运动:运动时出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状态,则表明气血不足。

9、手的温度:手心偏热或者出汗或者手冷,都是气血不足的表现。

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