多多走出舒适区

走出舒适区这个非常重要，不要躺在舒适区里不出来。一定要勇敢的挑战自己，比方说早上跑步跑到最后的时候，一定要来个百米冲刺，挑战不可能，跨越自己的极限。不要沉醉在过去的岁月里，一定要探索未知的领域，扩展自己的边界，让自己的知识盲区再减少一点。

我现在对这个世界充满着好奇，每天都要听大量的课程，就是想让自己对这个世界了解的更多一点。有些人会对我说，你这样东一耙子西一榔头有用吗？我想也许没用，但是我确实对这个世界充满了好奇，总想知道那些我不知道的东西，我也不知道我去了解那么多有什么用，但是我了解的时候就觉得很开心很快乐，因为我以前并不知道，现在知道了，所以很开心，这也就就是学习的快乐吧。

因为我发现听课这种办法确实能够促进学习的大幅度提升学习力的大幅度提升，让自己对这个世界了解的更快更好。

我的口述日记水平也越来越好，我现在写一篇日记的时间基本上能控制在20分钟以内，如果速度再快一点可以达到15分钟左右一篇，这样的速度以前是不可想象的，但是现在却能够一鼓作气把它写完。这样高效率的写日记，对我的工作也有很大的帮助，我现在能够在课堂上随机应变，展现自己的博学多识。

有时候也想偷懒，但是写日记的时候却没有想偷懒的感觉，因为他能够让我反思总结一天的快乐与不足，我会考虑自己今天有哪些事情做得不顺利。哪些地方需要改进？特别是那些让我不舒服的部分是我需要马上去改进的地方，因为这些地方今天不舒服，明天还会不舒服，所以想办法去自省改进，是最好的办法。

早上为了节约时间去跑步，我会把跑前热身运动和听课放在一起。我把热身运动的声音调到很小，把听课的声音调到最大。这样我就可以一边做热身运动一边听课。受到这个的启发之后，我就把听课和一些其他的不需要动脑筋的事情结合在一起去做，不仅提高了听课的效率，还能够做更多的事情。这种统筹规划的办法让我感觉到时间又充裕了很多，不会每天手忙脚乱，感觉时间不够用。

听课完了再把文稿看一遍，速度又快了很多，因为听了一遍，脑袋里还是有一些印象，再看一遍，巩固一遍，复习的效果相当好，而且在复习的时候看文稿的速度也是相当之快，至少比以前看书提高了四五倍的速度。

效率提升了，收获满满了，感觉特别开心。有了比较好的效率，自信心也上升了不少。因为知道的东西多了起来之后，讲道理就能头头是道。跟自己的孩子和学生上课讲道理也能够信手拈来，这种感觉特别的美妙，所以我要不断的坚持，活到老，学到老，运动到老。

所以走出舒适区，挑战自己，就能够收获更多的快乐，有这样快乐的事情，为什么不多做一点点呢？多做一点，幸福感就会更强一点，快乐也会更多一点。