着装和注意事项
原文是:正式但不刻板,轻松但不轻佻;因人而异,据龄而别;不要搭配太鲜明;不要太杂了。
意思是心理咨询师要穿正装,显得正式,但又不能刻板。也就是你可以穿套装穿正装,但不要太刻板,可以穿连体的,成套的套装或裙子。
没必要穿的特别正式,这样可能会把距离拉远,不利于建立治疗同盟。正式同时又不至于太刻意,舒适休闲装。
衣服要穿轻松舒适的,但不能是轻挑的。衣服是装饰,它不能喧宾夺主,应该是衬托和辅助的作用,不能让来访者把太多注意力放在咨询师的身材上。
因人而异,据龄而别,我刚看到的时候,以为是根据咨询师的不同年龄,状态,比如肤色,性别这些。
但仔细看意思是,根据来访者的年龄,性别,职业和咨询内容的不同,有所调整。如果是青少年小孩子,就要穿的明亮鲜活一点。
同时注意不要选深色,应该亮丽一些,增加亲和感。如果是要见男性来访者,作为女性咨询师,需要不能穿的太休闲太袒露。
衣服不能超出对人的关注,不能让人把太多注意力放在衣服上,而忽略了人。同时要根据来访者的年龄穿,他可能觉得舒服的衣服。
整体着装要注意,颜色简单和谐,不能选太刺眼的。比如红配绿,黑白分明。不利于双方目光交流和心态平和。
在咨询中,咨询师和来访者应该尽可能把资源和注意力用在交流中,而不是服饰外貌这些。集中注意力在有收获的地方。
颜色搭配不要太乱。着装搭配太乱,会让人感觉眼花缭乱,进而心态杂乱。周围的环境会影响内心,在一定程度上投射了内心的想法。
投射
自己的心态是什么样的,看看周围的环境,应该会有收获。因为投射,人会把自己特别想要的或特别不想要的,投射到周围,比如人、物上。
再比如一个“我不能爱你”的想法,投射到现实中,就是你不爱我。人这东西很玄妙,意味深长,需要花时间揣摩。
我觉得学心理学对我最大的收获,可能就是对人感兴趣。以前我更喜欢把自己关闭在一个小世界里,但现在我觉得人比手机更有意思,更有趣,更值得探索。
与人接触,带来的收获,要比我在手机里,看视频玩游戏,带来的收获大。
看视频玩游戏,带来的是一时的刺激和爽,但玩过之后会感觉很空虚,还有对自己的厌弃和自责,怎么可以这么颓废。
但是与人接触,看到对方是一个人,作为人的真实存在,在互动中,能够感觉到愉快、舒适的气氛,在两个人之间流动。
能够感受到自己和对方的真诚,这种真诚在帮助他,也在帮助我,创造更好的生活。这时候给我一种感觉,一切都在变好。
形象设计
最后总结一下形象设计,这部分的内容。外表方面,要注意样貌,端庄凝重,服装要有整洁庄重,有神秘感饰品,要有品位,有象征意义,造型要有独特的风格。
简单说就是三个词,要正式,要独特,有象征意义。穿衣服是有含义的,它在向外界表达,你是一个什么样的人,你像什么。
房间的布局,要整洁舒适,宁静明快,家具要有品位,不张扬装,饰品,有艺术鉴赏,同时有象征意义。
整体感觉舒适,品质,有隐喻在。物品也在说话,它在说什么?能不能听懂?是一个人听懂,还是所有人都能听懂?有什么隐喻?这都是需要思考的。
言语层面,口齿清晰,普通话,语速平缓,错落有致,抑扬顿挫,同时干脆利落,要简洁明晰。太多废话和说不全面,都是不合格的。
语言要遵循奥卡姆剃刀原则,就是如无必要,勿增实体。没有必要就尽量少说一点。同时要训练思维和遣词造句,清晰简洁是一种美。
要善用比喻。把对方带入一个类似的、有意味的状态中。在这里要注意积累故事,和把故事完整描述出来的能力。因为故事是带给人启发的利器。
体语层面,要目光慈祥,真诚,深邃;表情真切,有互动,坐姿放松但保持距离,动作优美,大方得体。
首先,咨询师要是一个有爱的、值得爱的人。自我完善、人格健全的人,这样才适合做咨询师,才有能量去包容来访。
其次,放松但保持距离。放松才能有流动,保持距离,才能保持中立客观的角度。这样更有助于咨询达成效果,做好这件事。
最后是知识层面,要有专业知识,全面丰富,同时灵活运用。非专业知识,渊博,学有所长,了解不同文化的特点,掌握外语。
知识层面需要精进的还有很多,而外语一个大山,我需要努力把它搬开。还好我还年轻,人生走的不到1/3,未来还有很多时间供我把这些山一个个搬开。
形象塑造,目的是给来访者带来什么样的暗示?咨询师需要表现的尊重神秘,给来访者留下美好的第一印象。同时要最大程度发挥积极向上的象征和暗示作用。
形象需要顺眼,但不抢眼。患者去医生那里看病,不在意医生的长相、打扮、说话的样子,只要他医术高就行。
但来见心理咨询师的来访者,会很在意咨询师和他有没有眼缘,会不会让自己信服。弗洛伊德有个经典的造型,就是手夹雪茄。
我应该想象一下,假如以后的人只能看到我的一张照片,我希望自己是什么样的造型呢?该是什么样子呢?
今天就到这里,谢谢你的欣赏。
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