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终身成长

终身成长

作者: 上海整理师千晴 | 来源:发表于2020-05-28 11:02 被阅读0次

这本书介绍了两种思维模式:固定思维和成长型思维。

固定型思维:认为你的才能是一成不变的

这种思维模式的人会时刻想要证明自己的智力、能力、个性和特征。只要能够证明自己有能力,有天赋,那就说明自己的能力一成不变,高人一等或者永远不如别人。

成长型思维:人的能力是可以通过后天努力培养的

你的基本能力是可以通过你的努力来培养的,即使人们在先天的才能和资质、兴趣或者性情方面有着各种各样的不同,每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。

如何培养自己的成长型思维:

1.接受

每个人的思维模式都是成长型和固定型的混合物

2.观察

观察什么时候你会产生固定型思维,你的感受是什么样,当你发现产生固定型思维的时候,不要着急去评价,而是观察一下

3.命名

给固定型思维起个名字,用来提醒自己,自己是不是想要成为这样的人

4.教育

固定型思维是为了保护你,让你感到安全才存在的,学会与之相处,用成长型思维与它沟通,教育它,引导它

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