瘦身日记2

1.今天跳绳50+10+16+10+…粗略估计有一百下左右，我的目标是一次性200下，希望八月份可以做到8.31号检验；

2.晚上十点以后睡了。昨晚睡前做了半个小时的产后恢复操，还说自己不困，结果躺下就眼睛打架了，幸好没有硬撑着，躺下就睡着。晚上三点多醒了，想要看会儿消息，耳边又响起了，养发的首要就是戒熬夜，我可不能功亏一篑，果断放下手机约会周公，早晚梳头也开始操作起来

3.今天去亲近了大自然，感觉非常好。时不时带自己出去看看满眼的绿色，闻一闻花香，看一看蚂蚁搬家，生活就多了很多快乐的情绪分享