人就像一根树，我们也需要停下来的片刻，来思考手上的事情是否可以像树上长出的枝桠一样被修剪掉，然后省下空间和养分留给自己觉得更重要的人和事。只有这样，我们的人生才能拥有茂密的树冠。
而想要长出茂密的树冠，我们就不能前顾后盼，要去做你喜欢的事，并且穷尽一切可能把它做好。
在成为更好的自己的路上，我们可以选择“做点啥”，就是借由做一件事，通过对一个对象与技艺的专注精熟，去达到忘我。
我们也可以“啥都不做”，就是纯净的观察，比如禅坐冥想，认真观察自己的呼吸。
通过专注，我们才能保证一段时间真正的品质，进而发现自我。
我们习惯全身心投入地去做一件事，和我们分散注意力去做一件事，它产生的能量以及它所传达的珍惜和感情，是不一样的。
从细小的事情开始，人到心到，就会无憾。
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专注专注再专注
专注能量 专注学习 专注市场
三种专注：内部专注，外部专注，其他专注。 所以专注不是一个简单的专注，而是一个平衡。
本文标题：专注
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