人生不如意十之八九。我们每个人都会不同程度地遭遇命运不公,遭遇不被理解甚或不被接纳,遭遇孤独寂寞沙洲冷的境遇。如果是你,将会如何选择?风轻云淡,一笑置之;亦或意志消沉,痛苦不堪;甚或轻视生命,逃离世界?
微电影《听我说》的男女主人公就给我们诠释了两种不同的选择。女主人公因失聪遭致同学取笑、戏弄、欺凌,她倍感孤独、迷惘和无助,甚至想要用结束生命来抗议命运的不公;而男主人公却把独臂人生演绎成了乐观豁达,并用这种“发现美”的世界观温暖了他人,温暖了世界,拯救了女主人公。
在现实的世界里,从来没有“容易”二字。但正是不易,才给了我们历练自己的机会,才让我们拾获了厚重的人生,才能将人生演绎得淋漓尽致、精彩无限……
从“不易”到“容易”,差的只是一个思维转换的距离。正所谓,山不转水转,水不转云转,转换思维,走出困局,我们将遇见更好的自己。
1、重现思维定势之殇
无疑,思维定势是思维固化成习惯的结果。它除了给我们解决问题的经验之外,更多带给我们的是重复的人生体验,少有破冰之惊喜。
这就好比我们讨厌或者喜欢一个人。因为讨厌,我们会放大到觉得他的呼吸都喷发着厌恶的气息;而喜欢一个人时,连他打嗝都会觉得是那么的优雅。
思维定势所形成的偏见,有时比无知更可怕,所以我们要想办法去打破它。
2、体悟思维转换之妙。
当我们身处逆境,当我们百思不得其解,当我们牢骚满腹,当我们厌恶现在的自己,那不妨换一种思维,柳暗花明又一村,绝处逢生也说不定。
当年,薛蛮子对于马云不屑一顾,“这厮长成这样儿,有什么前途?”很显然,薛蛮子陷入了以颜值论成败的思维定势。而马云并没有因此迷茫痛苦,十年后,马云的商业传奇给了薛蛮子最有力地回击。
这正应了马云的那句:“昨天你对我爱答不理,今天我让你高攀不起”。
3、践行思维转换之法。
打破思维定势,实现思维转换是一种能力。能力很少是天生的,需要我们不断地培养和修炼,那就必须懂得修炼之法。
放大格局,改变认知。人生除了生死都是小事。遇到困局,我们不妨问下自己,关乎生死吗?很多时候,痛苦的不是事情本身,而是我们放大了自己的主观感受,而世界也不会因为你的抱怨痛苦而改变。格局太小,认知片面,看到的必然只有我们头顶上的“那片天空”。
认知决定了眼界,而眼界决定了选择。
关注发展,关注外界。痛苦的根源在于现实中的不得。与其纠结在情绪和事件本身,不如从中跳脱出来,做好两件事情。一是纵观事物的整体发展,多关注长远发展,这样我们才能找到能量蓄积的关键点,从而做到有的放矢,赢得发展的契机。二是多关注他人和外界。关注他人不是让我们活在别人的评价中,而是在对比中找到内心的平衡点,在学习中找到前进的外在动力,从而激发内心潜在的能量,不断学习积累,向成功和梦想不断靠近。
当我们感叹自己没有鞋子时,却发现别人没有脚,我们的那点痛苦烦恼也就不足挂齿了。
关注点在哪,平衡发展点就在哪。
读书旅行,感悟人生。读书是以阅他人的人生来思考感悟自己的人生;而旅行则是以践行来提高认知思考自己的人生。读万卷书,行万里路,是人生不可辜负的两件大事。我们的认知、我们的选择、我们的言谈举止无不彰显着我们所读过的书、所走过的路。
人生是场修行:静心读书,思考人生;走心旅行,感悟人生。
于山重水复疑无路之时,打破思维定势,转换思维方式,我们必将迎来柳暗花明。那个时候,我们会惊喜地发现:世界是这么的美好,而我们自己也是这么的与众不同。
转换思维,只为遇见更好的的自己!
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