今天我阅读了《人生效率手册》第61~119页，这部分主要讲了早起的重要性、时间管理的方法和10000小时定律。
其中我想就早起发表一下自己的看法。
我们为什么要早起呢？萌姐认为，早起可以帮助我们赢得更多的可控的高质量的时间。
如果一个人希望成就梦想，就一定要拥有非常多的可控高质量时间，如果你的可控高质量时间很少，那么实现梦想对你来说就是一件非常难的事
那么早起是不是适合所有人呢？首先，我们应该分析一下自己，可控的时间段有哪些，高质量的时间有哪些。如果这段时间刚好在早上，早起当然是最佳的选择。还需要注意的是我们早起，不能以牺牲身体为代价，所以要早起，就必须早睡。而且每个人的睡眠需求也是不同的，就我个人而言，我需要每天保证至少7小时的高质量睡眠，第二天才能做到精力充沛。
就我个人时间线进行梳理，因为我是全职妈妈，所以我的日常大部分的时间都在陪娃和做家务中，可控的高质量的时间只有在娃睡着的时候，一个是下午1点3点期间的23个小时，我要在这个时间段来完成每天的阅读和读书笔记，可能是因为这个星期的内容量较第一个星期要大，所以我基本只能完成阅读；还有一个就是晚上10：30或者11点以后。我会在这个时间段完成未完成的读书笔记，并做好总结和第二天的任务清单。现在的我也深深的感觉到自己可支配的时间很少，而自己想要学习的东西很多。也痛恨自己没有更早的觉悟，上学的时候，单身的时间浪费了大量的黄金时间。但也庆幸现在的自己已有所觉悟，我也相信“现在开始，永远不晚”
冥冥之中自有原因，不必为过去没有早点开窍而悔恨，因为每个人的人生都有不同的安排
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