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今天在酒店里做了力量训练

今天在酒店里做了力量训练

作者: 跑渣汤姆 | 来源:发表于2024-02-08 22:10 被阅读0次

时间:2024年2月9日

天气:小雨转多云

气温:12度到15度香港

今天做了

6组共132个俯卧撑,引体向上2组共13个。卷腹4组共88个,反向卷腹3组共66个。平板支撑2分钟,俄罗斯转体96个

双手支撑登山跑108下,闭眼单脚站立120秒,提踵120秒,靠墙静蹲2分钟。

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