成年人的情感需要一个盒子，一把锁

文/叁叁

《论语.学而》：“曾子曰：‘吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？’”

春秋时期，孔子的学生曾参勤奋好学，深得孔子喜爱，同学问他为什么进步那么快。曾参说：“我每天都要多次问自己：替别人办事是否尽力？与朋友交往有没有不诚实的地方？我传授给学生的知识我有没有去实践？”

我们每个人都应当像曾子一样“三省吾身”，通过不同的渠道和方式。从古至今，写日记就是最常见的一种。

成年人的情感需要一个盒子，一把锁。定期把内心“锁起来”，闭关修炼，在“三省吾身”中自我培土，自我浇灌，做更好的自己。

日记，就是这个盒子。

01/古人的日记

追溯日记的源起，“结绳记事”说明日记几乎是人的本能，人有了拒绝遗忘的潜意识。日记是个人对自己思想、生活、行动的一种记录。

中国古代日记又叫日录、日志、偶记、余记，北宋诗人黄庭坚把日记称为“家乘”。陆游有《入蜀记》，范仲淹有《岳阳楼记》，王安石有《游褒禅山记》，欧阳修有《醉翁亭记》，徐霞客有《徐霞客游记》。

众多古人们的“日记”成了千古传颂的名篇，从中可一览华夏大地泱泱五千年的风土人情，和各个时期的文化瑰丽。

02/蒋介石的日记

近代，胡适、曾国潘都有写日记的习惯。史迪威用《史迪威日记》描述了他和蒋介石的恩恩怨怨。肯尼迪的《肯尼迪日记》记载了他近三年的总统生涯，包括和前苏联领导人赫鲁晓夫的矛盾，被称为权利日记。

蒋介石也写日记。

蒋介石从1915年，开始撰写他的日记。那年，他28岁。 57年后的1972年8月，当时已85岁高龄的蒋介石才停止了写日记。这部跨越57年，持续而成的日记，可以说是空前绝后。

蒋介石是中国现代史上极为重要、极其复杂的人物，长期以来，蒋介石的日记备受史家和广大读者关注而不可得。他说：

“几十年来，我每日必有日课，每日必有日记，虽在造穴颠沛之中，也没有一日间断。”

蒋介石心细，他的日记记录的内容都比较真实，经过了考证，是非常珍贵的历史文献。蒋介石在他的日记里描述过孙科、孔祥熙、宋子文、胡适等人。

从小接受严格儒教训练的蒋介石，在修身养性方面有着相当强烈的自我要求。他说，可以让自己在日后阅读时深刻自省，并且激励自身更加奋发向上。

蒋介石在日记里历数名人，骂天骂地骂过去，在骂中展现了他的豪气和个人魅力，在骂中“三省吾身”，修炼自我。

“娘希屁，娘希屁！”

抛开历史，从做人角度，不能不说蒋介石身上有很多东西值得我们借鉴和学习。比如，写日记，57年的坚持几人能做到呢？再比如，他的慧眼识珠笼络人才、作为国民党一把手游刃有余的捭阖之术。

03/《不要和陌生人说话》里面方小雅的日记

让我印象颇深的还有电视剧《不要和陌生人说话》中男主角安嘉和的前妻方小雅的日记。安嘉和具有家暴行为，这一“家丑”无人能诉说。于是，方小雅只能写进她的日记中。把她对安嘉和既爱又恨又怕的矛盾心里刻画得入木三分，还有历次由家暴受伤，去医院的诊断记录也写了进去。

她不堪忍受，最终选择了撞车自杀。临死前，把日记本的钥匙放进了冤枉背过的司机手中。原本开出租的司机只好改行。从此，该司机做什么什么顺，做哪行哪行发达。

剧末，安嘉和的弟弟顺藤摸瓜找到了该司机，拿了钥匙打开一看，从方小雅的日记中，才发现了所有悬案的源头秘密。

司机从来没拿钥匙打开看过是什么。他说，得对已亡人的秘密示以敬意，这么多年这么顺，是方小雅在天上看着他的一举一动，而保佑着他。

故事情节虽是编剧的杜撰，但方小雅用一把钥匙一本日记，把她的爱恨纠结和安嘉和的真面目大白于天下的故事让人唏嘘。

一把钥匙一本日记，锁定了一部电视剧跌宕起伏的故事情节。

04/叁叁的日记

科技日新月异，日记的形式也多样化。纸质日记本只是其中传统的一种，更多的人改用了电子日记本、微博、QQ、微信公众号、微信朋友圈等，成了公开的日记本。人人可参观评论你24小时的生活轨迹，缺乏了传统纸质日记本的私密性。换一种称谓叫自媒体，人人可自导自演，做故事的主角。

我刚入写作APP，并没有投稿，仅写些随性所感，自己建了小岛，分类存起来。大部分甚至没有标题，就像写日记，纯粹自娱自乐。曾经有写日记的习惯，以前在QQ空间也偶尔写，但不便捷。

入写作APP，是因为有些话只能只想说给自己听，藏久了，憋得慌。存电脑，不合适，存手机，更不合适，都怕“秘密”被偶然发现。就像被偷窥了没穿衣服的感觉。

网络世界，谁都不认识谁，说什么写什么读友付之一笑，最后谁都不会在意。APP提供了这样一种搁心里话的盒子，随心所欲，胡说八道，自言自语，想锁加把钥匙，想翻阅随时打开，完全属于自己心灵的世外桃源。

心情不好时，发发牢骚，恨不得与全世界为敌，心情欢畅时，言由心生的快乐溢满字里行间，摁都摁不住。想分享随时投稿，不想分享，一个人偷着欢喜。某天，窗外飘着蒙蒙细雨，有意从头阅读，感受这么长时间的点点滴滴。

长时间的文字积累，把一个中年女人的心绪梳理得如不远处的锦江水，随日子缓缓流淌。有归纳总结，有计划蓝图，悲伤、快乐、纠结、盼望、感悟、悔意如跳跃的音符，一路唱着生命的赞歌。

想之所写，写之所想。哭笑难抑，莫名感动。

好些美文说人到中年需要独处，独处是境界的极致。身体独处了，心呢？

重要的还是心灵的淡泊宁静与独自安然吧。找一方时空，用最清澈的水，淘洗心灵。米粒的污垢荡尽，方有米饭的芬芳扑鼻。沉淀浮躁，去掉浊气，让心灵通透明亮。

夜深人静时，自己给自己好好说说话，舔舔内心的伤口，抱抱疲惫的双肩，捶捶虚弱的双腿，擦一擦滴在心头的泪，天亮了，在亲人面前，好露出最灿烂的笑容，臂膀重新涨满力量。这就是成年人的世界。

落在一个人一生的雪，我们看不尽，每个人都在自己的世界中，孤独地过冬。成年人的世界，只有自己最懂。

知乎上有人提问：喜欢写日记的女性是哪种类型的人？

有一条回答有趣得紧：喜欢写日记的女性心思细腻，内心的想法不会轻易告诉他人。喜欢也不会说出来，但是会经常偷瞄心上人，难过也不说出来，所以只能告诉日记。日记就是她的树洞。

她说得非常贴切——日记就是那个树洞。但“三省吾身”之下，叁叁打包票地说，绝无“偷瞄”此心此意。那盘菜虽然艳丽得使人流口水，但毕竟在别人的手上好好端着，连头都不能回的。用心吃着自己碗里的就好。