做计划,列出一天要做的
计划不要满,每天做好两三件就不错了
聚焦精力,不要分散太多,这样会应接不暇
去做就好了,提高自己的执行力,别想太多后果
每天都有点进步,给自己正反馈,有了正反馈就有向前的动力,就不会想懒在床上拖延不想做
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克服拖延症!
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克服拖延症有其道与术,道是内功,术是招数。主要修炼内功,其次通过招数辅助。下面是我对克服拖延症的思考,希望对你有所...
本文标题:如何克服拖延症
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