自我教练 第一章读后感

第一次看到《自我教练》这本书是在李老师的朋友圈，书的封面上写着“通过自我教练，从自己内心找到独特的答案，实现自己想要的理想的工作或生活。”不知是李老师人格魅力的吸引还是作者这句话击中了我内心某个地方，我很想读一读这本书。

我是一个快两周岁孩子的妈妈，可我没有自己的事业。从五岁上幼儿园算起，我接受了将近二十二年的教育，可我临到毕业时仍未认真思考自己将来想做什么样的工作。我以为自己对工作的要求很低，只要安稳舒适就行。然而现实是我并没有找到自己满意的工作，最让我痛苦的是我的工作能力一直被自己否定。我很喜欢家庭生活，很喜欢在家陪孩子，所以我去年辞了工作当了全职妈妈，但是我又非常羡慕有能力有自己事业的妈妈。我真心希望自己能够通过教练思维框架的引导，帮助自己厘清现状，探索自己的优势和资源，明确自己的目标，制定正确的努力方向，并为之付诸行动。

第一章作者通过管子和苏格拉底向我们说明了什么是教练，并让我们相信我们可以自己发挥能力或自己找到解决问题的答案。作者在讲述现代教练的起源和发展一节时提到的添·高威的事迹，更让我坚信个人的潜能可以通过一定的方法来激发。

毋代马走，使尽其力，毋代鸟飞，使獘其羽翼。这句话给我的印象很深。在今后在育儿过程中，我会时刻提醒自己不要过多的剥夺孩子锻炼自己技能的机会，要给他创造更多探索和创新的空间，也要时刻提醒自己勇于尝试，不要让别人代替自己去思考什么是正确的答案，什么是正确的方法。用心去思考，用自己的行动去寻找内心的答案。