年初时跟着kk制定了梦想清单，上周审视这份清单时发现我竟完成了开私人公众号、瘦身到50-53、通过英语六级的梦想。回顾2016这一年，从最初的迷茫到现在的坚定，默默支持我的是这份梦想清单。
最初制定梦想清单，完全抱着我肯定不能完成的想法，于是当时我起名为“瞎写的梦想清单”。而当真正完成时才有了实感，也默默相信自己每个梦想我都可以实现。于是在2016年升级梦想清单时，我改变模式起名为“人生 to do 清单”。
“人生 to do 清单”与“梦想清单”的不同在于写下的所有项目都是自己发自内心想要去做的事，是你将会着手进行到底的事。不要认为写下的梦想遥不可及，也不要认为实现这一切是天方夜谭，一定要抱有必胜的决心。
这种由内心深处的发愿在心理学上一被称为“自证预言”。它会见证你实现的每一个奇迹。
列出100项to do
不要质疑这100项to do的巨大工作量，这不要求你在一天内写出，而是在一段时间内通过自我审视进行添加和删除。这段时间不宜拖得太长，一周即可，时间过长会摇摆不定。若写不满一百项也没关系，每当有idea出现时可以随时加入清单中。
每一项to do都尽力描述详细，最好能有指标持续跟踪状态。列清单时一定要面对最真实的自己，不能有任何欺骗，尤其在跟踪状态时一定要依据事实，不能夸大。我们不需要害怕他人的评价，这是属于你自己的清单。
有时写下的to do需要分解。比如通过英语六级，我分为阅读听力写作三大板块，逐一突破。面对这种情况时，需要有一个明确的分析，在不同时段突破不同项目，并根据情况制定计划。
每一项to do都来自你内心深处的需求，这个需求就是你前进的动力。你可以描述一副蓝图，比如达成某项愿景就会变成理想中的自己等等。也可以写下没有理由就是喜欢这种兴趣驱动力。拥有动力才会对这件事产生兴趣，当想要放弃时，看看当初写下的动力，我相信你会思考后进行选择。
设置期限
我建议每年年初选择三项to do进行，并写下实施日期和计划完成日期。没有压力就没有紧迫感，时间是你与自己的约定。对你来说重要的事才会存在deadline。
就像在工作中老板安排任务时都会给出期限，我们不可以无限期的拖延完成时间。“人生to do 清单”也像一个个小任务，需要我们突破。当我们完成一项时要记录完成时间，并与计划完成时间进行对比。完成时间小于计划完成时间，说明我们低估了自己的能力，并在下次更新清单时能有正确的认知。若完成时间大于计划完成时间，我们就要考虑gap在哪，是什么阻碍了我的完成时间。
Just do it
前文提到每年可以选出3项to do完成，当我们已经计划开始实施时，就不要轻易修改目标。心无旁骛在规定的时间内尽力去做。
在践行每一项to do时会遇见困难，这时你会沮丧你会失落你会想要放弃，每当出现这种想法时，不要试着消除它，而是正视它并寻找其他路径。就像李笑来老师曾经说过，钥匙在锁上就不能称为锁了，钥匙一定是在其他的地方才能称为锁。所以遇到瓶颈时，不要盯着瓶颈看，试着在其他地方找到钥匙，你会有意想不到的收获。
当你做的每一件事都围绕着一项to do进行时，你的潜力就会被无限激发。你会寻找多种出路，会做出各种尝试，而这个过程你会学到更多知识。
我相信这份“人生 to do 清单”会让你的目标更加明确，并且我们会拥有一个与现在截然不同的生活。马上行动制定属于你的“人生to do清单”吧！
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