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经典体式之一

经典体式之一

作者: 瑜馨私教瑜伽張盈伽 | 来源:发表于2020-02-24 16:48 被阅读0次

2020.2.24星期一 二月二

大家好

NAMASTE

圣人平时就是这样做的,冥想,听课。

「牛式Vrishasana」,我们可以看到以下那些印度Sadhu圣人们的坐姿,就是这样的。平日就习惯于这一瑜伽坐姿。

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